今回も！！ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
いい歳こいたオッサンが頑張る！！o(^▽^)o
このコーナ～～！(*￣Oﾉ￣*)
マット運動！！Y⌒Y⌒(o^^)o
何でもやってみよ～～う！(ﾉ´▽｀)ﾉ
のコーナーです！！ε=ε=ε= ε=ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
第８回目は！！
『跳ね起き』に挑戦です！σ(^_^;)
やっぱり！！(*^-^)b
体幹理論を使ってチャレンジしました！o(^▽^)o
これは、テレビのアクションシーンなどで
よく見る動きです！
危険度が少ないので！！
皆さんも是非！！
チャレンジしてくださいね～～！o(^▽^)o
それでは～～～～！！(°∀°)b
どうぞ～～～～～！ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
皆さん！！
出来ましたか？
この動画より、低い軌道で出来た方は
多いと思います！！
スポーツクラブトライでは！！
パーソナル・マット運動教室もやっていますよ！
わかりやすく、短期間でマスターできます！
１回1時間のレッスンで、4000円からです！
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お待ちしておりま～～す！！o(^▽^)o
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