【松本】 より集中した状態を作るには 2
※クライアントによるコンテンツです。
こんにちは！松本です。
今日は以前書いた記事
http://ameblo.jp/trustwriter/entry-11152167442.html
の続きを書いていきます。
前回の記事までで、集中する時の状態がどうか？という
話から、以下の要素をあげ
●心が落ち着いている
●何をするかわかっている
●視野が狭く、雑音が耳に入らない
●今している事だけを考えている
この状態にもっていくための方向性として
【Ａ】上記の状態になるように環境や自分の状態を
コントロールする。
【Ｂ】他の物事で集中している状態を作る。
そして、やる物事へ移行する。
をあげました。
今日は、【Ｂ】他の物事で集中している状態を作る。
そして、やる物事へ移行する。
についてです。
集中できる・しやすいものとしては
・スポーツ
・ヨガ
・写経
・100ます計算
などがあがると思います。
カテゴライズすると、
・体を動かす系
・精神統一系
・脳を動かす系
になりそうです。
いずれも、上記の４つの集中する時の状態の要素を
比較的、満たしているように思えます。
実際は、自分にとって、集中力が高い状態になっている
ものをやるのがいいと思います。上記のカテゴライズで
どれが集中しやすいかは人それぞれだと思うので、
それを元に考えてみるのもいいでしょう。
また、過去をふりかえると、集中できていた事は
でてくると思うので、それらは参考になるはずです。
（藤岡補足）
ＰＰＣで７ケタ稼ぐ、スーパーアフィリエイター
でありつつも独自のの感性がユニークな
松本さんの記事はどうですか？
彼の記事のバックナンバーは
以下から確認出来ます。
⇒ http://ameblo.jp/trustwriter/theme-10042900821.html
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今日は以前書いた記事
http://ameblo.jp/trustwriter/entry-11152167442.html
の続きを書いていきます。
前回の記事までで、集中する時の状態がどうか？という
話から、以下の要素をあげ
●心が落ち着いている
●何をするかわかっている
●視野が狭く、雑音が耳に入らない
●今している事だけを考えている
この状態にもっていくための方向性として
【Ａ】上記の状態になるように環境や自分の状態を
コントロールする。
【Ｂ】他の物事で集中している状態を作る。
そして、やる物事へ移行する。
をあげました。
今日は、【Ｂ】他の物事で集中している状態を作る。
そして、やる物事へ移行する。
についてです。
集中できる・しやすいものとしては
・スポーツ
・ヨガ
・写経
・100ます計算
などがあがると思います。
カテゴライズすると、
・体を動かす系
・精神統一系
・脳を動かす系
になりそうです。
いずれも、上記の４つの集中する時の状態の要素を
比較的、満たしているように思えます。
実際は、自分にとって、集中力が高い状態になっている
ものをやるのがいいと思います。上記のカテゴライズで
どれが集中しやすいかは人それぞれだと思うので、
それを元に考えてみるのもいいでしょう。
また、過去をふりかえると、集中できていた事は
でてくると思うので、それらは参考になるはずです。
（藤岡補足）
ＰＰＣで７ケタ稼ぐ、スーパーアフィリエイター
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食中毒ってホント怖いっすね（苦笑）
この1週間で特につらかったのが
食中毒。
脱水症状になるんじゃないか
って勢いで、体内にあるものが全て
出まくってましたね（苦笑）
幸い、重度ではなかったらしく、
数日で体調は戻ってきましたが
これが入院というレベルまで行く人も
多いですからね・・・
健康って、ホント大事っすね。
食中毒。
脱水症状になるんじゃないか
って勢いで、体内にあるものが全て
出まくってましたね（苦笑）
幸い、重度ではなかったらしく、
数日で体調は戻ってきましたが
これが入院というレベルまで行く人も
多いですからね・・・
健康って、ホント大事っすね。
【湖賀】 どこでもドアのように・・・
※クライアントによるコンテンツです。
こんにちは、湖賀です。
「どこでもドア」で行きたいところへ瞬間移動。
子供の頃はあこがれましたね～。
って実は、私は歩くことが好きではないので
大人になった今の方が、より強く
「どこでもドア」にあこがれているかも・・・。
ところで、「どこでもドア」のような瞬間移動。
体はムリでも、パソコンではできるのです。
それは、文字入力などでカーソルを移動させるとき。
もちろんマウスや矢印キーを押せば
カーソルは移動しますが
そうではなく、目では動きを確認できないくらい
瞬間で移動させる方法です。
その方法とは
・ キーボードのHomeキー、Endキーを押す
たったこれだけで
カーソルが瞬間移動してくれるのです。
例えば、文の途中でHomeキーを１回押してみると
行の先頭までカーソルは瞬間移動。
矢印キーの連打なんて、まったく必要ありません。
Endキーはその逆。行の終わりに瞬間移動します。
さらに、行だけではなく、
ページの先頭まで戻りたいときには、
Ctrlキーと一緒に押してみる。
すると、作成しているファイルの
先頭へと瞬間移動します。
この方法なら、マウスホイールをクルクル回す
ウィンドウの右端にあるスクロールを上下させる
などの操作をしなくても瞬時に移動できるので
セールスレターのような長文で
ページトップに戻るときに効果大です。
「どこでもドア」のように体は移動しませんが
カーソルだけでも瞬間移動させてみると
時間のムダはなくなりますよ。
（藤岡補足）
短い時間で効率的に作業をこなす。
そんなノウハウをたくさん持っている湖賀さんの
バックナンバーは以下から確認できます。
⇒ http://ameblo.jp/trustwriter/theme-10044207232.html
毎日が忙しいアフィリエイターさんは
是非チェックしてみてください。
こんにちは、湖賀です。
「どこでもドア」で行きたいところへ瞬間移動。
子供の頃はあこがれましたね～。
って実は、私は歩くことが好きではないので
大人になった今の方が、より強く
「どこでもドア」にあこがれているかも・・・。
ところで、「どこでもドア」のような瞬間移動。
体はムリでも、パソコンではできるのです。
それは、文字入力などでカーソルを移動させるとき。
もちろんマウスや矢印キーを押せば
カーソルは移動しますが
そうではなく、目では動きを確認できないくらい
瞬間で移動させる方法です。
その方法とは
・ キーボードのHomeキー、Endキーを押す
たったこれだけで
カーソルが瞬間移動してくれるのです。
例えば、文の途中でHomeキーを１回押してみると
行の先頭までカーソルは瞬間移動。
矢印キーの連打なんて、まったく必要ありません。
Endキーはその逆。行の終わりに瞬間移動します。
さらに、行だけではなく、
ページの先頭まで戻りたいときには、
Ctrlキーと一緒に押してみる。
すると、作成しているファイルの
先頭へと瞬間移動します。
この方法なら、マウスホイールをクルクル回す
ウィンドウの右端にあるスクロールを上下させる
などの操作をしなくても瞬時に移動できるので
セールスレターのような長文で
ページトップに戻るときに効果大です。
「どこでもドア」のように体は移動しませんが
カーソルだけでも瞬間移動させてみると
時間のムダはなくなりますよ。
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