ケツでコーヒー飲みました。

小島です、

私はコーヒーは飲みません。

コーヒーもお茶も飲まないので
お客様宅へお邪魔したときは
「水をください」といいます。

「えっ水」と困惑される方が多いです。

それではまずいと思い
最近は勇気を出してコーヒーを飲み始めました。

でも、口で飲むのではなく
ケツで飲んでいます。

もう少しわかりやすく言うと
肛門でコーヒーを飲んでいます。

『コーヒーエネマ』

と言って腸内を洗浄するために
腸内にコーヒーを流し込んで
キレイさっぱり宿便を取り去る作業です。

『デトックス』

と言えば女性にモテやすいかもしれません。

毎日、野菜やフルーツなど水分や繊維を
含んだもの『だけ』食べていれば
便秘にはなりませんし、腸も汚れません。

しかし、なかなかそうはいきません。

口にする80％以上が加熱され水分も
酵素も含まれていないものですので
便秘になりがちです。

1日に3回以上の排便があれば
便秘ではなく正常といえるのですが

1日1回以下の排便ですと便秘で
腸内には宿便という消化不良で
残った腐敗したうんこが腸壁に
こびりついてしまいます。

腸内に宿便がたまると
腐敗したうんこが腸壁から
再吸収されて血液へ運ばれて
全身にくまなく運ばれます。

その結果、しみ、しわ、下痢、便秘
頭痛、腹痛、おなら、口臭、肌荒れ
薄毛、アトピーなどの症状が現れて、

大腸ポリープや大腸憩室症などの
良性の病気を経過後

最悪の場合、大腸がんとなります。

症状には個人差がありますので
さまざまですが、腸内がきれいであれば
80％の以上の病気は治ってしまいます。

それほど腸内環境の善し悪しは
あなたの笑顔のために重要です。

『腸の汚れ＝死』

というマインドセット(心の持ち方)
を大切にしています。

巷にある腸内洗浄方法と言えば

「食物繊維を1日10g以上摂りましょう」
「水を2L飲みましょう」
「ヨーグルトを食べましょう」
「コーラックを飲みましょう」

とかいろいろ言われていますが、
完全に無視しています。

肛門に管をワイルドにぶっ刺して
コーヒーを体に流し込むわけですので
かなり抵抗があるかと思いますが…

一番てっとり早くて簡単で
効果が高いものが

『コーヒーエネマ』です。

シャイな私は正直、

告白したくはありませんが…

私も最初はケツに管をぶっ刺すことに
抵抗がなかったわけではありませんが
意外と快感になってしまいました。

小学生の頃、座薬を突っ込まれた時の
違和感か、快感か、わからない感覚を
毎日楽しみながらケツに突っ込んでいます。

---------------
腸内洗浄方法
---------------

ステップ1：

エネマバックと
私の使用モデル→　http://goo.gl/LxkRiJ

オーガニックコーヒーを購入

ステップ2：

コーヒーをコップ1杯入れて
キレイな水と合わせて1.3L用意する
適温37度位

ステップ3：

差し込み口にココナッツオイルを塗る
(まぁなんでも良い）
塗らないと肛門が痛いです

ステップ4：

管から空気を抜く

(ストッパーを外すと空気が押し出されます)

ステップ5：

体の左側を下にして寝て
ストッパーを外して少しづつ

コーヒーを流し込む

ステップ6：

ある程度入ったら仰向けになり
その後右側を下にして寝る

ステップ7：

全注入後お腹をマッサージしながら
10分～12分ホールドする。

ステップ8：

トイレに駆け込む

このステップを7日間続けるだけで
腸内洗浄が完了しますので
あとは週に1回か2回ほどするだけでOKです。

早い人であれば3日位で
肌がキレイになったり、
体重が3キロ落ちたりします。

どんどん薄毛になり老けていき、

加齢臭まみれになり

大腸がんになる前に

是非ともあなたのアナル開通に
チャレンジしてみてください。

アナルも新しい扉も人生も開きます。

追伸：
もし、あなたが35歳以上の男性であれば
今現在抱えている悩みや痛みを解決する
ことが可能です。

今まで私は女性向けに記事などを
書いていました。

・女性が好きだから
・チヤホヤされたいから
・男性だと読者が少ないから

など完全に自分の欲『だけ』のためです。

しかし、私は男です。

女性の気持ちは未だに1mmもわかりません

が、

男性の気持ちは本当によくわかります。

・大金を稼ぎたい。
・巨乳の彼女や愛人を2人作りたい。
・ポルシェに乗って「スゲー」と思われたい。
・クリスマスイブは山にこもる位モテたい。

などです。

これからは男性に向けていろいろ書いて
いきますのでよろしくお願いします。

（女性にも読んでいただけると
はっきり言ってうれしいですが…）

あなたが現在かかえている
悩みや痛みや質問を受け付け中です。

頂いた質問はすべて
個別に回答させていただいています。

時間がかかる場合もありますが必ず全て
読ませていただき回答させていただきます。

そして、

あなたの痛みや悩みが解決できる何かのキッカケを
ご提供出来るように全力でお答えさせていただきます。

その他、

この質問フォームから
投稿いただいた方のみに後ほど
スカイプで無料セッションを1回ずつ
させて頂こうと考えています。

「いつですか？」

と言われると正直お答え出来ませんが

「必ずセッションをさせていただきます！」

とだけお伝えしておきます。

それまでにもこれから
あなたにとって有益になるお話にフォーカス
していきます。

なので安心してください。

まずはあなたの痛みや
悩みや恐怖や質問を出来るだけ
具体的に明確に教えてください。

「具体的に明確に」

とは小学校5年生にも
理解できるようにというレベルです。

これは私が読みやすいようにしてください！

というよりはあなた自身がしっかり頭の中で整理して
ピンポイントに悩みや痛みを絞り出すのが目的です。

もちろん初心者の方も大歓迎です。

楽しみにお待ちしております。

具体的に悩みや痛みを相談する：
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46歳なのに見た目29歳の美魔女

小島です、

「お前のせいだ！」

何か悪いことや、気にいらないことが起こると
全て他人や物のせいにしてしまう。

私はそういう人間でした、

いや、過去系ではなく今もそうです。

今日の朝、ふすまパンに、はちみつをねだくり
バナナスライスを乗せて頬張りました。

パン党の方は信じられないかもしれませんが
パンは、小麦粉、砂糖、食塩、添加物など
だけで作られているため

実はほとんど栄養がなく
ただ『おいしい』だけの食べ物と認識していますので

栄養があるものを食べたい

という現実を私はもっています。

にも関わらずパンを焼く前の私の心境は

「こんなもん買ってこさせるからや…」

と自分で買ってきて、自分で焼こうとしている

にも関わらず、奥さんのせいにしていました。

私を含め、多くの人は、何でもかんでも
他人のせいにしてしまうという性質をもっています。

親のせい、上司のせい、友人のせい、子供のせい
嫁のせい、旦那のせい、テレビのせい、お客のせい

99％他人や物のせいにしてしまう性質を
持っている動物なのです。

しかし、他人や物のせいにしている人の所へ
神様は成功というギフトは渡しません。

46歳なのに29歳に見える美魔女

1カ月で2.1キロ痩せて
「あら、キレイになったわね」

と言われている人は

他人のせいではなく

『全ては自分の責任』

という気持ちを

マインドにセットしているのです。

この手紙を読んでくれているあなたは

すでに『全ては自分の責任』というマインドを
セットしていると思います。

なぜなら、他人のせいにする方は
そもそも、この手紙を読むことはないからです。

もし、あなたが他人のせいにするようなことが
あったとしても、あなたの責任ではありません。

もともと人間の脳は、他人や物のせいにしてしまう
爬虫類的な脳が深い部分で支配しています。

ですので、他人のせいにしてしまうことは
仕方がないことなのですが

『全ては自分の責任』

このマインドセットを脊髄に
染み込ませることができた時

あなたは、今以上に進化成長が可能になり

「いつもおキレイですね」

「肌ツヤがいいけど、どんなお手入れしてるの？」

とうらやましがられることは間違いありません。

『全ては自分の責任』

このマインドセットを脊髄にインストールして
あなたの夢や希望を手に入れてください。

追伸：

質問やコメントがいただけなくて

非常にさみしいです…

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水を飲んで太った

正直に告白します

じっくり考えて考えて何もしない

私はいつもこんなパターンでした…

しっかり勉強して学び、いろんな知識を
インプットするのですが、

何もしない…

こんな私のようにならないためにも

あなたには1ヶ月以内に2.1キロ減量してもらい
着ることができなかったお気に入りの服を
着ていただくための魔法のマインドセットを
暴露したいと思います。

あなたの周りにも、

「水を飲んでも太る」とか
「何をやってもお腹はへっ込まない」とか

言っている人はいませんでしょうか？

信じられないかもしれませんが

「水を飲んでも太る」

と10年言い続けてきた方でも

1か月で2.1キロやせることができる
魔法のアファメーションです。

多くの人は行動しませんし、できません。

なぜなら、脳の深～い部分に
行動できない仕組みがあります。

原始人は昔、毎日お腹がペコペコの状態で
毎日を暮らしていました。

そのため、マンモス狩りに出ます。
まさに男の仕事です。

餓死寸前の嫁や子供を一刻も早く
救わなければなりません。

しかし、マンモス狩りに出ると先にマンモス
目撃されて踏まれて即死するかもしれませんし

マンモスに発見する前にサーベルタイガーに
襲われて、かみ殺されるかもしれません。

こういった『恐怖』が人間の脳には
何万年も前から備わっているのです。

恐怖から身を守るために自然と恐怖から避けるように
原始時代からインプットされてきたのです。

その結果、人類は1000万年という時代を
生き抜くことができたのです。

人は『押入れのお化け』という恐怖に怯えて
死んでいきます。

思い描く99％の恐怖は起きません。

想像の恐怖、ファンタシーの恐怖は

99％の確率で起きません。

原始時代から恐怖を感じるように
脳の超深い部分にインプットされてしまっているため
あなたが恐怖を感じてしまうことは仕方がないのです。

しかし、残念ながら恐怖を抱き続けているだけでは
一歩も前進しないというデメリットもあります。

あなたが一歩でも1mmでも前進するためには

『99％の恐怖は起こらない』

『脳には恐怖がインプットされている』

この2点を知った上で

『知覚動考』

を発動させてみてほしいのです。

言葉の意味ですが

①知り、覚えたら

②次に　動いてみる、行動してみる

③そして、その結果わからないことが
必ず出てくるので、じっくり考える

多くの人が結果ができない原因は

①知り、覚えたら

②じっくり考える

③じっくり考える

④じっくり考える

⑤何もしない

こんなサイクルになってしまっているのです。

私も全くこの通りですので
発言権は1mmもないのですが、

まずやってみる
とりあえずやってみる
考える前にやってみる

そして、わからないことに気付くので
考えたり、質問したりとると
必ずあなたの体が結果を出してくれます。

感情は中毒性や依存性が強い

と言われているのですが。

その中でも最も依存性が強い感情が
恐怖という感情です。

ですので、考える前に行動することは
本能に反してしまうため
勇気のいることだと思います。

だからこそ、行動したあなただけが
成功できてしまうのです。

『知覚動考』

このマインドセットを脊髄に染み込ませることが
あなたを成功へと導くキーワードになります。

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医者やマスコミが己の利益のために隠蔽している正しいダイエット情報

ジョギングなどの最大の欠点を暴露します。

ジョギング、ランニング、エアロビクスなどの
息を吸いたりはいたりしながらする運動を
有酸素運動と言うのですが。

有酸素運動はダイエットに必要不可欠です。

安静時の心臓のバクバクは
大体50回～70回位になるのですが

そのバクバク数を
120～130位に保ちながら
走ったり、歩いたり、泳いだりします。

息を切らしながら、20分以上続けてやると
体脂肪が燃焼し始めます。

要するに20分以上続けないと
体脂肪が燃焼しないってわけですね。

シューズ一足と
「さぁ今日も走るぞ！」
というプチ気合いさえあれば
NYでも温泉街でも、自宅周辺でも
できてしまうお手軽エクササイズです。

正しいダイエット情報は医者やマスコミが
自分たちの利益のために隠蔽しているので

ダイエット関連の本には必ず
有酸素運動が推奨されています。

確かに「ダイエットには有酸素運動が必要」
という考えに変化はありません。

が、

「全く運動したことがない
もしくはダイエット失敗経験者に
はじめは有酸素運動だ」

とは言い切れません。

有酸素運動は心肺機能を刺激して
血流を循環させて、汗と共に

体の老廃物を流し出すなど

あなたにとってメリットは多いのですが。

致命的な弱点があるのです。

6か月ほど前ですが
自分の体を使い有酸素運動実験をしました

朝5時に起床して、水だけ飲み
30分～40分のランニングを
雨天時以外の3か月間毎日続けました。

結果は…

体重　66.9→65.6キロ
体脂肪量　6.0キロ→7.4キロ
体脂肪率　8.9％→11.2％
骨格筋量　34.8キロ→33キロ

となりました。

この結果はどういうことかを表すと

体重は確かに落ちたのだが
体脂肪は増えて、筋肉が減った

という結果だったのです。

毎日毎日懸命にランニングしたにも関わらず

体重は減ったが脂肪は増えた。

「俺の汗水たらした努力と3か月を返せ」

と思いました。

そして

「二度と同じ失敗はしない」

と決意しました。

実は、人間の体は体を動かすエネルギー源を
体脂肪ではなく、

まず最初に

「筋肉」

英語で言うと「マッソー」から捻出します。

体脂肪を原料にしてくれるのではなく
大切な大切な筋肉を原料にしてしまうのです。

あなたにお願いがあります。

それは、体重を落とすために有酸素運動を
始めるのはやめてください。

私と同じ失敗はしてほしくないのです。

私自身の人体実験からわかるように

運動で体重は落ちても、体脂肪は落ちません。
筋肉をすり減らすだけなのです。

「んじゃあ、どうやって痩せればいいの？」

ハイ、ご安心ください。

筋肉をなるべく落とさず

脂肪を落としていくためには

運動ではなく、まず食事なのです。

あなたが体重とともに体脂肪を落とす
たった一つの方法があります。

ジム仲間に教えたところ、
2か月で7.1キロダイエット成功したという
結果報告をいただきました。

「現在は2週間ほど停滞している」

と言った状態らしいです。

毎日、食べるだけです。

できれば、夕食に食べてください。

それは

豆腐、納豆、糸こんにゃくです。

「なんだ、そんだけ？」

確かにそんだけなのですが

豆腐、納豆、こんにゃくには
たんぱく質、食物繊維がしっかりと
入っていますので、筋肉キープしたまま

体重を落とす効果があります。

是非、今晩のメニューに加えてみてください。

湯豆腐に、はくさいとこんにゃくを
突っ込んでもOKですし
豆腐味噌汁にこんにゃくを入れてもOKです。

とにかく毎夕食には
豆腐1丁、糸コン1袋、納豆1パックを
食べるでけです。

あとは今まで通りでOKです。

30日続けるだけで1.1キロはダイエット可能です。

「たった1.1キロは嫌だ」

という方はスルーしてください。

1.1キロ×12か月＝13.2キロ

確実に痩せて
着ることができなかった
お気に入りのワンピースを着たいという
あなたにだけ実践してもらいたいです。

もちろん
1.1キロ×12か月＝13.2キロ
こんな単純計算通りにはいかないかもしれません

しかし、毎日汗水たらして走ったりするよりも

確実にあなたの体重計のメモリは減少するでしょう。

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朝5時に寝て、17時に起きる

小島です。

1分以内に入眠できる方法をお話します。

あなたが、ベッドインして60秒以内に入眠し
震度5の地震に襲われても朝まで眠り続けることが
可能になる究極の深い睡眠をとることができます。

深い睡眠は、あなたの体から慢性疲労を削除して、
風邪など一切ひかない、お肌ツヤツヤの
体を作りだすことを可能にします。

19歳の頃の私は

3交代制の工場勤務でもなく
夜勤の看護師でも、救急当直医でもない
にも関わらず

朝5時

に就寝していました。

AM5時に就寝し、PM17時に起床
ミニストップへ行き、ピザを買い
テレビを見ながら食べる

食べ終わったら寝ながらテレビ観賞
おしっこ以外に布団から出ることは
ありません。

そんな、堕落しきった生活をしていたのですが

現在は21時にベッドインして
3分以内にノンレム睡眠に陥り
ロマンティックドリームを見ます。

朝5時50分に起きて、水を飲み、
歯を磨き、鼻うがいをして
さらにオイルプリングをした後

40分の散歩&ダッシュ

コンビニへは行きませんし
テレビも見ないという生活になりました。

そのおかげで、今では3分以内に入眠することが
当たり前になりました。

朝5時に寝る男が、21時に寝て5時50分におきる
ことが可能になるほど強烈なテクニックです。

『サンゲージング』

と言います。

要するに日光浴です。

なぜ、堕落しきった人間を、規律正しいまともな
人間に激変させるかと言うと

朝の太陽さんには

『成長光線』

と言う、あなたをキレイに美しく進化させる
宇宙で最も価値の高い光線が含まれているからです。

そんな究極の光線を浴びると、脳から

『セロトニン』

と言うホルモンがドピュドピュと発射され

夜の睡眠に必要絶対条件である

『メラトニン』

を分泌させることが可能になるのです。

日本時間生物学会の研究によると

体内時計の平均値は24時間10分
朝のサンゲージングで強い光を浴びると
体内時計が強制リセットされ

強い光を浴びた14時間後にメラトニンが
分泌するということがわかっています。

要は、朝6時に太陽光線を浴びると
その14時間後の夜8時頃メラトニンが
脳からドピュっと発射され
眠たくなるというメカニズムなんです。

『サンゲージング』をまとめると

1、成長光線を肌から吸収できる

2、脳からセロトニンが発射される

3、体内時計の強制リセット

4、14時間後の夜8時頃からメラトニンが発射

5、次第に眠くなり、布団に入ったらすぐに眠れる

6、慢性疲労と決別して、お肌ツヤツヤになる

やり方は簡単

ステップ1：
明日の日の出の時間を調べる
明日はAM6時15分前後です。

ステップ2：
AM6時15分頃起きる。

ステップ3：
窓を開ける、もしくは外に出る。

ステップ4：
日の出の見える場所へ行く

ステップ5：
1秒から20分、あなたの好きな時間でいいので
太陽光線を鼻から思いっきり吸い込む。

以上の5ステップで世界中どこでも簡単に
1秒あればできてしまう、魔法のアンチエイジング
テクニックになります。

人間が原始人の頃から行っていた
究極の健康法でもあります。

是非、あなたが10歳若く見えるテクニックの一つに
『サンゲージング』を取り入れてみては
いかがでしょうか。