わたしのサポートは
摂食障害ご本人様がメイン
となりますが、
実は要望を頂いた方に限り、
摂食障害の娘さまを持つお母さまの
個人セッションもしております。
公にはしておりませんが
今回はそのセッションの
ご感想を紹介します♪
そしてぜひ
摂食障害の娘さんを持つ
お母さまに
大事なこと3選！！も
お伝えさせて頂くので、
ぜひお目通しを
大学入学を控える娘さん
(過食・過食嘔吐)でご相談の
Kさま・40代。
なぜ、白川ともこを
選んでくださいましたか？？
まず娘さんが摂食障害でいること、
ほんとにお辛いと思います。
眠れない日々を送られて
いると思います。
それを踏まえた上で
お伝えさせて頂いたことは、
まず、
ご自身が先に楽になられること。
不安で不安で仕方
ないんですね。
痛いほどよくわかります。。
だけど今心配している以上の
ことを心配されてもいます。
・また○○になるかも。。
・もっと酷くなって
○○なったらどうしよ。。
確かに心配ですよね。。
でも！
まだそれは
起きていません。
この想いを胸の中で
ずっと振動させていたら、
その心配エネルギーを
完全に娘さんは察知します。
摂食障害になるほとんどの人は
繊細で感受性が豊かで
人の感情にも敏感に察知します。
特に娘と母という関係性は
とっても濃いんです。
そして、
お母さまご自身がとっても
我慢されていらっしゃい
ました。
これを気づいている時は
いいのですが、
気づいていない人が
ほとんどです。
これもう一回言いますね💡
人は気づいていません！
人は自分がわかってると
思っている部分は全体の
たった約5％程度です。
K様も、
ご自分や家族や旦那さんへの
不満は特に。。と最初は
仰られていました。
ですがセッション中にも
いろいろお気づきになり、
その後、ご自分の想いを
たくさん書かれた
メッセージを頂きました。
そこにはご自分が
いろんなことを我慢して
きたこと。
また今現在もいろんなことを
我慢していることに
気づかれたんですね。
じゃあなぜ？？
自分が我慢してることにも
ほとんどの人が気づかないのか。。
・母として○○するのは
あたりまえだから。
・みんなも、周りの人も
してるから。
・世間一般的にそうだから。。
・それを思うのはワガママだ。
↑↑こういった
当たり前に無意識に思考が
定着しているからです💡
それは紐解くと、
自分の母親からも
周りの大人からも、
そうやって見て言われて
育ったのも大きな理由です。
そうやって刷り込まれる
からです。
そして
・世間の声
・友達の声
・SNSの声
など周りにも流されます。
でも気づいたのなら
変えていけるんです。
ここでちょっとしたワークを
ご紹介↓↓
・我慢してあたりまえ。
・母としてこれをしなければ
ならない。
↑↑もしこういった
想いがあったら、
次のように自分の中で
質問してください。
・これってどうして？？
・誰から言われた？？
・それってほんと？
と自分の中にある
当たり前に想う・行動は
疑ってみること💡
すると
・自分も母親から
そう言われて育ったこと、
・テレビが言っていたこと、
・世間体だったり
いろんなことが
でてきたりします。
そしてK様は
「わたしも変わりたい」
と書かれていました。
そうです☆
ぜひお母さま自身から
先に「変わろう」とすること
が娘さまが変わる早道にも
なります。
なのでここで最後に！！
摂食障害の娘さんを持つ
お母さまに
／
大事なこと3選
お伝えしますね☆
＼
①信じる
娘さんを信じましょう。
わかります。
心配なことは十分
わかります。
その前に、
ご自分をまず
信じましょう！！
自分自身を否定したり
していませんか？？
・ダメだ。
・ちゃんとしないと。
のような自分ダメだしを
唱え続けていたら、
娘さんを信じることが
できなくなります。
そして、
人を変えることはできません。
たとえ家族でも誰でもです。
変えようとしては
いけません。
あなたが変えたいと思っている
誰かは今、
変わりたいと思っていない
かもしれません。
たとえ苦しいように
みえても。
あなたが変えたい誰かは、
苦しみながらでも
そこから学ぶ必要があるんです。
②見守る
これは「祈り」とも
同じです。
娘さん本人も葛藤しています。
どうしていいかわからずに
います。
「今日はあの子食べた。」
「今日はあの子食べなかった。」
そういった娘さんの行動に
一喜一憂せずに、
ハラハラと心配せずに
「見守る」☆
冒頭でもお伝えしたけど、
心配エネルギーを娘さんは
敏感にキャッチします。
いつだってお母さんを心配して、
幸せであってほしいと
望んでいるんですよ♡
③自分がまず幸せになる
そしてこの③番目が
いっちばん大事です！
自分自身と向き合い、
ほんとの心の内を見つめて
みることです。
ほんとは「こうしたい！」
そんな想いに蓋をして
いませんか？？
ノートにご自分の
想いを書くと
自分の気持ちを文字で見る
という視覚を使うことで脳が
働きます。
心の整理＆吐き出し
になります。
溜まると人は必ず爆発します。
ぜひやってみて
ください♪
そうすることで、
「じゃあどうしたら
いいのか？？」
が見えてきますよ。
以上3選になります。
そしてK様、
セッションありがとう
ございました。
勇気をだして、
ご相談してくださって
ありがとうございます。
これからもまたいろんな
気づきがあられると
思います。
「気づき」が人を
変えていきます。
現状、周りも変わっていきます。
これからも
応援しています♪
そしてK様には
「摂食障害を娘さんに持たれる
お母さま専門サポーターの方」も
ご紹介させて頂きました。
もちろんご縁あって
わたしと繋がってくださったし、
とっても嬉しい限りです
ですがその方にとって
何がベストなのか、
どうすれば一番安心して
サポートが受けられるのか
それを考え・繋げるのも
わたしのサポートだと
思っています。
もちろん決められるのは
ご自身です☆
だからね、
これを読んでいるあなたが
サポートしてくれる人
(カウンセラーなど)を選ぶとき、
誰にサポートしてもらうか。。
これは※重要です。
その後の人生も変わってきます。
なので、
この人だ！！と思う
サポーターを見つけたのなら
勇気を持って相談して
ほしいなとわたしは
声を大にして伝えたいです。
今年こそ
摂食障害(過食)を手放して、
あなたが笑顔で
「ごちそうさま」
ができますように。
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