あと数時間で終わる2023年、
いかがお過ごしですか？？
物理的にも、
精神的にも静かな年末を
わたしは過ごしています。
掃除が終わらずにあきらめて踊る始末。
踊り終えて終わらせました💦
今年の6月からブログを始めて、
最初は自分の個人の想いを
記しておくために始めた
ものだけど、
今は完全に過食克服トレーナー
として、
23年間何しても摂食障害を
克服できなかったわたしの
経験があなたのお役に立てればと
ただその想いでここに記してます。
そしてこの12月、
わたし自身も立ち止まることが
あって静かに感じていました。
なので来年はいろんなことを
活動復帰させていこうと
考えております♪
乞うご期待✨
そしてこれは、
ブログでも書いてきたの
だけど、
自分に向き合うことは
じーっと黙々とその場に
座ってやることだけじゃない。
絵を描いたり、
歌を歌ったり、
踊ったり、
ヨガをしたり、
料理をすることもそう。
いろんな方法がある。
摂食障害とは、
感情をたんまりからだに
溜め込んでいます。
解放できずにずっと
からだにホールドしてる。
その感情を解放する手段は
一つじゃない。
いろんな方法で
乗り越えていける。
わたしもそうやって
23年間の暗闇から抜け出し
ました✨
あなたがあったやり方を
見つけて克服していくことが
ほんとに大事💡
決して平坦な道のりではない。
ハッキリと言います
立ち上がるのも独り。
乗り越えるのも独り。
だけどそこまで伴走してくれる
サポーターがいました。
あなたにも克服した先の
景色を見てほしい。
これは言葉ではあらわせない。
胸にじ〜んとくるものがある。
食べ物に頭を支配されない
日々を。
体型に囚われて自分の人生を
置いてきぼりにしないで。。
来年こそ、
あなたの番です。
わたしは、
そんなアナタと出会える
ことを楽しみにしています♡
2023年、このブログと
出会ってくださったこと、
ご縁に感謝します。
2024年もわたしらしく
綴っていきます。
それでは
良いお年をお迎えください🐉
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