最初にわたしは医者でもないし、
医療行為の発言はできません。
それを踏まえて読んで頂けると
嬉しいです♪
その上でもし今あなたが
「痩せ薬」とやらを使って
摂食障害を克服できると思って
いたら、
それはできないよ。
とお伝えします。
※緊急性のある肥満だったり、
お医者さんの指示であったら
またそれは別の話になるけど。。
〇〇病の薬が痩せ薬として
話題になったり、
そこら中に恐ろしいニュースがある。
一時的な食欲抑制効果も
あったりするから、
過食暴走で生活に支障があったり、
頭がパニックになってるのを
一旦落ちつかせる為なら、
わたしは薬の使用を
ネガティブには捉えてはないけど、、
だけどそれに頼って
痩せようと思っていたり、
それで痩せたとしても、
あなたが
自分自身と向き合って
いない限り、
永遠に飲み続けないと
いけない。
もしくはからだがいつか
何かのサインで悲鳴をあげる。
(ホルモンバランスの乱れ・
他の病気になるなど)
そして必ずリバウンドします。
だって傷はなにも解決されず、
そのままなんですから〜〜
今日もハッキリと言いますよ〜！
摂食障害・過食症とは、
自分を大切にすること。
これができていないことです。
これを自分に赦(ゆる)さない。
もちろんできない理由があります。
それが自分の中にある傷であり、
トラウマなんです。
もしあなたが何度も何度も
ダイエットを繰り返したり、
体型にずっと縛られて
もうやだ！！となっているのなら、
「今度こそはダイエットして
痩せる！！」というその目標を一旦、
勇気を持って
やめることなんです。
その目標を掲げる前にすることは、
勇気を持って、
自分自身と向き合うこと。
結果、体重も落ちていきます。
なぜ、あなたは痩せたいの
だろう？？
その答えこそあなたが、
日々やりたい！と思ってること。
できずにいること。
こころで、
望んでること。
じゃあなぜ、
痩せないとそれができないのだろ？？
それがあなたがいつしか
覚えてしまった考え方の歪みです。
傷でありトラウマですよ💡
この歪みを見ていく必要があります。
SNSの情報や、
誰かの言ってることに
振り回されてる状態でも
あります。
生きていたら悩むし
ストレスあるし、
うまくいかないことなんて
たくさんある。
そんな中で更に日常したいことを
できなくて我慢してたら、
過食して爆発するのも
当然なんですね。
そして過去のわたしも
食べてないと落ちつかない。
薬で食欲抑えられてるのにも
関わらず、
食べないといけない衝動になり。
わかりやすくまとめると↓↓
薬やサプリとは
対処療法(表面的)。
自分自身と向き合う。(根本的)
なので一時的に症状を
抑えられたとしても、
根っこが癒されて
手放されてない限り、
結果、薬やサプリを使っても
意識の方が勝ちます。
あなたの中の
傷やトラウマの方が
強力なんです。
なので痩せ薬やサプリは
通用しない結果になります。
そして「自分自身に向き合え〜」の
アドバイスを聞いても当時のわたしは、
「うん、わかった。
でもあと5キロ痩せたらする！！」
こんな感じで後回し。
そもそも痩せないと
できないことじゃないのに。。
今この瞬間にでも
自分自身と向き合うことは
できる！
それなのに少しでも痩せたら
とりかかる！！って
常に
痩せてないとダメ！！って
現在提供中メニューは
お休みしていますが、
※年明け、来年は
お知らせがあります！
結構大きなお知らせもあるかも？
↓↓
(気軽に登録してね)
質問やお問い合わせも↓ラインからどうぞ♡
絶賛無料プレゼント制作中
ID検索は@665xizon
（＠も忘れずに！）
インスタ始めました☆
ストーリーズで食べたものや毎日の瞬間、
ブログには載せきれない
タイムリーな日常配信してます♪
↓↓いいね・フォロー喜びます☆
