食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で癒し、
「心も体も幸せ体質」に変えていく、
の
佐藤三知代です
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前回のブログでは
マクロビスイーツ教室のご案内を
させていただきましたが、
今日は
京葉ガスさんの柏の葉教室で開催する
4月のマクロビ料理教室
のご案内です。
マクロビのお料理教室は
4月が初講座！
ということで、
マクロビ調理「基本のき」
と題して、
マクロビの基本食でもある
「玄米ご飯」を調理器を変えて炊き比べ、
その違いなどを味わっていただきます。
玄米ご飯は
条件さえそろえば「発芽」する、
生命力にあふれた穀物です。
玄米ご飯であれば
なんでも良い、
ではなく、
その生命力をあなたの力にしていただくために、
体質や季節に合わせた
玄米ご飯の楽しみ方を
お伝えしていきますよ。
他にも
植物性の材料だけでとる、
昆布と椎茸だしの取り方や
その出汁を使って作る、
高野豆腐の煮物
もご紹介します。
お砂糖を使わないので、
出汁の旨み、素材の味わいを
存分に感じていただけますよ＾＾
マクロビオティックのお料理教室では
心の底から満たされる、
細胞の一つ一つが目覚めてくるような
滋味にあふれたお食事をご紹介していきます。
皆様のご参加をお待ちしています！
マクロビツイーツ教室
卵・乳製品・白砂糖は使いません。
血液を汚さず、
心にも体にもやさしくおだやかな
「日々のおやつ」をご紹介していきます
＜3月＞
ドライフィグのパウンドケーキ
3月21日(日)実施
パウンド型１本をお持ち帰りいただけます。
残席2名様です！
お申し込みはお早めに。
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＜4月＞
米粉のレモンマドレーヌ
マドレーヌをお持ち帰りいただけます。
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マクロビ料理教室
心の底から満たされる、
細胞の一つ一つが目覚めてくるような
滋味にあふれたお食事をご紹介していきます
＜4月＞
マクロビオティック基本のき
4月22日(木)実施
玄米ご飯・お味噌汁・高野豆腐の煮物などを
お持ち帰りいただけます
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心と体の体質改善！
五季のフードセラピー
新シリーズ募集中です！
＊自分を癒すのは、医者や薬ではなく、自分自身。
＊病気は症状だけ見るのではなく、
根本的な原因からアプローチ。
＊病気は敵ではなく、生活を変えるありがたい気付き！
ブログではお話しきれない、
眼から鱗！の心と体の整え方をお伝えしています。
・季節ごとの臓器を整えるお食事とは？
・心を整えるお食事とは？
・その臓器の調子が悪いと
どんな症状になって現れる？
などなど陰陽五行をベースにした
「5つの季節」に共鳴する、
臓器と心の在り方とそのめぐりを学びながら、
あなたの中の自然と、
大自然のリズムとを調和させることで、
健康な心と体に整えるための食のセラピーです。
毎回、手作りマクロビスイーツのお楽しみ付き＾＾
あなたの心と体が
どんどん自然とつながって、
ワクワクが一杯！の人生を送るための
きっかけになっていただければと思っています^_^
■2021年の新シリーズ
3月開講・隔月実施（第3水曜日）
2021年
＊3月17日：第1回「陰陽五行編」
＊5月19日：第2回「春編：肝・胆のう系」
＊7月21日：第3回「夏編：心・小腸系」
＊9月15日：第4回「土用編：胃・脾臓（すい臓）系」
＊11月17日：第5回「秋編：肺・大腸系」
2022年
＊1月19日：第6回「冬編：腎・膀胱系」
各回ともに
マクロビオティックのスイーツつき
■講座時間
各回とも10：00から13：00まで約3時間
■受講スタイル
対面とオンラインでのご受講が可能です。
オンラインでのご受講の場合
スイーツをお召し上がりいただくことはできませんが、
スイーツは主宰者からのサービス品で
受講料には含まれておりませんのでご了承ください。
■講座料金
各回8,800円（税込）
全6回のお申し込み、
お支払い一括の場合は10%引で50,000円
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アロマテラピーは、
芳香植物（ハーブ）が持つ様々な叡智を、
私たちの心・体・暮らしに活かして使う、
自然療法の一つです。
体は食で。暮らしは植物で。
心豊かな自然体の暮らしを楽しみましょう＾＾
アロマのブログはこちらから！
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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