食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で癒し、
「心も体も幸せ体質」に変えていく、
の
佐藤三知代です
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今日は大晦日。
今年は本当にいろんな意味で
「いつもの日常」の大切さを
感じることの多い年になりましたね。
コロナとは
長い付き合いになりそうですし、
闘う、敵視する、というよりは
上手に共存していく、
ということの方が大切なように思います。
まずは
腸内環境を整えるお食事、
体を冷やさないことなど、
免疫系統が
常に正常に働いてくれて、
あなたの体を守ってくれるように、
心がけて行きましょう！
今日は
今年1年に起こった出来事の中でも、
感謝の気持ち、
「ありがとう」
と思えた出来事を振り返って、
その気持ちにフォーカスするのも良いですね。
昨日は満月でしたし、
今日もまだ、満月期。
満月のエネルギーは
「感謝・充足」
感謝の気持ちを味わうには
とても良いエネルギーに満ちています。
感謝の気持ちで
あなたの体を包み込むようなイメージを持つと
あなた自身が光の存在のように
感じられるようになります。
そのイメージは
全ての細胞を修復してくれる
素晴らしいエネルギーとなって
あなたを癒し、満たしてくれますよ。
このスケジュール帳は
『五季のめぐりと心身のめぐり講座』を
ご受講くださった皆さんに
プレゼントしているのですが、
私の師である、岡部賢二先生が監修、
お会いしたことはないのですが、
半農半Xに関する本の出版に係られている、
吉度ちはるさんが発行されているもの。
月の動きと太陽の動きを
同時に感じることができる、
太陰太陽暦＝旧暦で
スケジュールを立てることができる、
とっても心地よいスケジュール帳です。
新月、満月の時にアファメーションを
記入できるノートも用意されていますし、
季節ごとのマクロビオティック的な
食養メモの記載もあります。
このスケジュール帳を使っていくと、
天体の動き、自然のめぐりと、
シンクロしやすくなってきますよ。
自然のリズムとシンクロすることは
自然に抱かれている安心感と同時に、
あなたの中の自然が目覚めてきます。
毎日の暮らしが心地よく調い始め、
様々な不調や病気が
改善しやすくなってきますよ＾＾
来年も多くの方にこのスケジュール帳を
お渡しできると良いな〜と思っています。
さて、
今日もこれから、お節作りの続きです！
年内はこれが最後のブログになりますが、
来年も陰陽や陰陽五行などの
東洋思想をベースに、
マクロビオティックのお食事で
自然とつながりながら、
心と体を整える楽しみを
お伝えして行きますね。
今年一年
ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします！
皆様には
どうぞ笑顔で＾＾
新しい年をお迎えくださいますように！
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＊自分を癒すのは、医者や薬ではなく、自分自身。
＊病気は症状だけ見るのではなく、
根本的な原因からアプローチ。
＊病気は、生活を変えるありがたいチャンス！
ブログではお話しきれない、
眼から鱗！の心と体の整え方をお伝えしています。
マクロビオティック的フードセラピー講座
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」
・季節ごとの臓器を整えるお食事とは？
・心を整えるお食事とは？
・その臓器の調子が悪いと
どんな症状になって現れる？
などなど陰陽五行をベースにした
「5つの季節」に共鳴する、
臓器と心の在り方とそのめぐりを学びながら、
あなたの中の自然と、
大自然のリズムとを調和させることで、
健康な心と体に整えるための食のセラピーです。
毎回、手作りマクロビスイーツのお楽しみ付き＾＾
2021年春には
新シリーズの募集を始めます。
講座の詳細や募集要項については
今しばらくお待ちくださいませ。
あなたの心と体が
どんどん自然とつながって、
ワクワクが一杯！の人生を送るための
きっかけになっていただければと思っています^_^
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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