食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で癒し、
「心も体も幸せ体質」に変えていく、
の
佐藤三知代です
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先週の水曜日になりますが、
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」
その第1回：陰陽五行編を実施しました。
春からのシリーズは一旦終了しましたが、
そのシリーズに
途中からご参加くださったNさんへの
未受講分の講座として開講、
加えて、
troisでナードのアロマ・アドバイザーの
資格を取得していただいたMさんが
食へもご興味を持ってくださって、
この講座に合流してくださいました＾＾
アロマテラピーも
マクロビティック同様、
自然を根っこにした
自然療法ですし、
アロマテラピーは
植物の叡智を
心に、体に、暮らしに活かしながら
その植物の力を
自身の力に転換していきますので、
その植物の力を受け取れる
心と体に調えておくことが
とっても大切になってくると思うんです。
アロマテラピーやヨガなどを
取り入れていらっしゃる方でも、
お食事はジャンキーだったりすると、
その効果は半減しちゃうんじゃないかな〜って
個人的には思います・・。
ですので、
Mさん！ぜひ自然と調和するお食事で
心と体を調えながら、
アロマテラピーの効果を最大限に
楽しんでくださいね♩
さてさて
フードセラピー第1回の講座は
「陰陽五行編」
フードセラピーの格でもある、
「陰陽」や「陰陽五行」について
お話する回です。
この宇宙は
無（何もないのではなく全てが集約されたもの）から
陰と陽という
相反するエネルギーが生まれたことによって
時空間ができ、回転運動が生まれ
素粒子ができ、原子、分子となって
私たちを含む森羅万象を生み出したこと、
その陰陽の作用は
生きとし生けるもの全てに
作用していること。
そんな壮大なお話しから始まり、
ご自身の体質の陰陽や
食べ物の陰陽などを見分けるための
陰陽でものを見る感覚
の基礎をお話していきます。
お伝えする内容が多過ぎて
講座のお時間を大幅に過ぎてしまい、
講師としては大反省
なのですが、
陰陽五行の物差しで世界を見ると、
現実が変わって見える！
そんな嬉しいご感想と、
素敵な笑顔で「大丈夫です〜！」「楽しかった！」
と言ってくださったお二人。
ありがとうございます〜（涙）
とはいえ、
この回の内容については
1日講座にしていこうかとも考えてます。
ご迷惑をおかけしてしまって、反省、反省・・・。
最後に、
お出ししたスイーツを
ご紹介しておきますね♩
と思いましたが、
ブログが長々となってしまうので、
ブログの長さに反省・・・しないうちに、
切り替えることにします（笑）
スイーツのお話はまた次回！
どうぞお楽しみに＾＾
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■お知らせ
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」は
内容もさらに充実して
2021年春から新シリーズを始めます。
募集に関してはこちらのブログでも
ご紹介しますので、
ご興味のある方はぜひ
心に留めておいてくださいね＾＾
マクロビオティック的フードセラピーの新講座
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」
ブログでは
お話しきれない、眼から鱗！の
心と体の整え方をお伝えしています。
太陽のリズムが刻む
「5つの季節」に共鳴する臓器と心。
・季節ごとの臓器を整えるお食事とは？
・心を整えるお食事とは？
・その臓器の調子が悪いと
どんな症状になって現れる？
などなど盛り沢山の内容での講座です。
毎回、手作りマクロビスイーツ付きです。
ご興味のある方は
こちらから詳細をご覧になってください＾＾
2020年春期マクロビオティック的フードセラピー講座のご案内
↓
このフードセラピーの講座で
あなたの心と体が
どんどん自然とつながって、
ワクワクが一杯！の人生を送るための
きっかけになっていただければと思っています^_^
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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