食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
陰陽五行の
5つの季節のめぐりに沿ったお食事で
心と体を癒し、自然と調和しながら
本来の美しさと健康を手にいれるための
マクロビオティック的
フードセラピーの教室です。
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で癒し、
「心も体も幸せ体質」に変えていく、
佐藤三知代です
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突然ですが、
あなたの好きな色は何色ですか？
陰陽五行では
陰陽のエネルギーによって生成された
5つの地球のエレメント、
木・火・土・金・水のそれぞれに
共鳴する「色」があります。
今の季節、
「秋」に共鳴するのは「白」です。
秋に白と聞くと、
個人的には、
詩人であり、数多くの童謡曲を残した
「北原白秋」さんを思い起こさせます。
「北原隆吉（りゅうきち）」という名が
本名とのことなので、
彼もこの「五行の秋＝白」を
ご存知だったのかもしれませんね。
さて、
その「白」には、
「白衣・マスク」
「ウエディングドレス」
などに象徴される様に、
抗菌・清潔
純真・神聖・高潔
受け入れること
などの波動（エネルギー）があります。
また、
「白紙にもどす」
という表現がある様に、
リセット・再生・修復
という波動も併せ持っています。
日本では人が亡くなった後、
火葬してその骨をお墓に埋葬しますが、
骨も「白」
骨を埋葬することで、
亡き人の魂の再生、肉体の再生を
願う行為なのかもしれませんね。
あなたがもし、
「白が好き」と答えたなら、
太字で書いた様な
波動（エネルギー）を持っていたい、
そのような生き方や考え方でいたい、
という
心持ちではありませんか？
もしくは、
秋に配当される
「肺・大腸系」の経絡が弱っているか、
もしくはその反対に、
その経絡の機能が亢進している時にも
「白を好む傾向」にあるようです。
ちなみに私は「白」が大好きです。
そして秋になると
皮膚のトラブルが多く出やすいタイプ。
肺大腸系の経絡が弱っていることの
証かもしれません（笑）
また、九星気学で見ると、
私は「六白金星」の生まれ。
陰陽五行の
秋の色である白と
秋のエレメントである金（ごん）を持つことからも
秋の経絡である
肺大腸系が管理する
皮膚のトラブルを起こしやすい、
ということも納得です。
九星気学では
運気とは別に、
ご自身の体のウィークポイントがわかると
言われていますよ。
また、
白は光の色。
雨上がりの虹は
太陽光線が水滴のプリズムによって
７色に別れて見える姿。
逆に言えば、
太陽の光はその7つの色の集合体であり、
その光の全てを包括している。
とも言えますよね。
秋は
気温が下がり、
空気も乾燥してくることで、
他の季節よりも「光」が
より一層美しく輝いて目に届きます。
赤はより鮮やかな赤に。
緑や黄色もより鮮明に。
紅葉の葉色、
夕暮れ時の雲の色・・
自然界が美しく輝く季節でもあります。
秋の太陽光＝白を
体いっぱいに浴びることで、
体中の細胞が
修復、リセット、再生され、
体の免疫力（抗菌力）も
アップしてくる様な気がしませんか？
自然に生かされているという謙虚な心、
他者を受け入れる心も
湧き上がってくるかも。
そして、あなたという存在が
とても大切な存在であり、
自分自身を愛することができる
きっかけにもなるかもしれません。
そんな「白」の波動（エネルギー）を
たくさん取り込んで、
健康であることの「心の土台」を
養っていってくださいね。
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