食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
自然のリズムに沿ったお食事で
心と体を癒し、
自然と調和しながら
本来の美しさと健康を手にいれるための
マクロビオティック的
フードセラピーの教室です。
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で癒し、
「心も体も幸せ体質」に変えていく、
マクロビオティック・インストラクターの
佐藤三知代です。
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フードセラピーのブログへようこそ。
佐藤三知代です＾＾
今日は
先日実施した講座のご報告。
5月20日に
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」の
第1回「陰陽五行編」を無事開講。
コロナ渦の中、zoomを使っての
初めての講座となりました。
zoomをに参加するのは初めて、
とおっしゃる受講生さんもいらっしゃいましたが、
私自身、zoomで
自分の講座を主催するのは
初めての経験だったので、
多分、一番緊張していました（笑）
結果、
みなさん無事に
zoomに入ってきていただけましたし、
ほっと安心。いつもの調子で
講座を開始することができました。
終わり際に、
私のパソコンの電源が落ちる！という
トラブルもありましたが、
（ご迷惑をおかけしました！）
陰陽って何？
五行って何？
陰陽五行の相生・相克の関係で何がわかるの？
マクロビオティックって？
旧暦を使うメリットって？
などなど、
陰陽の体質診断なども交えながら、
自然と私たちは切っても切り離せない
関係であること。
自然のめぐりと
かけ離れてしまっていることが
病気や不調の原因になってしまっていること。
心と体は一体であり、
決して切り離して考えられないこと。
不調や病気には対処両方ではなく、
原因にアプローチする、
根本療法が大切であること。
体質の陰陽、環境の陰陽、
などを考えながら、
陰陽を調和させることができるような
食べるものを選び取ること。
地元で取れた季節の野菜と
穀物を中心にした食生活が
ブレない心と体づくりのために
とても大切であること。
などなど、
流行りの健康法や
一つの成分の効能だけを
追いかけるような健康法ではなく、
健康であること、
美しくあること、
自分らしく生きること、
そのための
普遍的な原理原則を知っていただけるような
お話をさせていただきました。
3時間弱という、
長時間の講座ではありましたが、
「内容がとても濃く、あっという間の時間でした」
「とてもわかりやすかったです」
「次回も楽しみです！」
など、
嬉しいご感想をいただくことができました！
ただ一つ残念なのは、
今回の講座にご参加いただいた方と
zoom上でお写真を取らせていただこうと思いながら、
電源が落ちてしまったトラブルで、
すっかり忘れてしまって、
残念ながらのお写真なし・・ということ。
次回の講座では
皆様のお許しがあれば
お写真なども取らせていただき、
こちらでシェアさせていただこうかなと思っています。
次回からは
いよいよ五行に配当される
臓器や経絡についてのお話に入っていきます。
第2回は
6月17日(水)の１０：３０から。
五行の最初の経絡、
「肝・胆のう系」についてのお話です。
今回のコロナウィルスは
細胞壁以外にも、
血管壁のタンパク質に取り付くことで
結果、過度の血栓を作り出してしまうことが
症状の重篤化の一つの要因になっているとか。
「肝・胆のう系」は血液と切ってもきれない
関係であり、働きを担っていますので、
これからのwithコロナ時代を生きていく
私たちにとって、
お役に立てる内容になるのではと思っています。
単発でのご受講も可能ですので、
ご興味のある方はぜひ、
お問い合わせくださいね。
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マクロビオティック的フードセラピーの新講座
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」
ブログでは
お話しきれない、眼から鱗！の
心と体の整え方をお伝えしています。
太陽のリズムが刻む
「5つの季節」に共鳴する臓器と心。
・季節ごとの臓器を整えるお食事とは？
・心を整えるお食事とは？
・その臓器の調子が悪いと
どんな症状になって現れる？
などなど盛り沢山の内容での講座です。
毎回、手作りマクロビスイーツ付きです。
ご興味のある方は
こちらから詳細をご覧になってください＾＾
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このフードセラピーの講座で
あなたの人生が
どんどん自然とつながって、
ワクワクが一杯！の人生を送るための
きっかけになっていただければと思っています^_^
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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