食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
自然のリズムに沿ったお食事で
心と体を癒し、
自然と調和しながら
本来の美しさと健康を手にいれるための
マクロビオティック的
フードセラピーの教室です。
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で変えていく、
マクロビオティック・インストラクターの
佐藤三知代です。
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フードセラピーのブログへようこそ＾＾
佐藤三知代です
明日は
二十四節気の「清明」。
外気が暖かくなって、
動植物が新しい生命の息吹を吹き返し、
万物が清々しく輝く頃のこと。
今年の「清明」は、
日本に限らず、世界中が
「清々しい」とは言い堅い状況下にありますね。
今回の新型コロナウィルスは
重度の肺炎を引き起こすことが
わかっていますが、
前回のブログで
日本の伝統食、発酵食品が
腸内の微生物たちの数や種類を豊かなものにし、
今回のコロナという微生物との
バランスをとっているからではないか
ということを書きました。
今回はこのことを
陰陽五行で考えてみようと思います。
陰陽五行は
自然界と私たちの心と体が一体であることを
見てとることができます。
そして
それぞれの行が
助け合い（相生の関係）
調整し合って（相克の関係）
体全体のバランスを取り、
心と体の健康を保とうとしてくれていることを
理解することができるものです。
陰陽五行の相生・相克の関係図
↓
五行は、
自然界の5つのエレメントとその関係性を
あわらしています。
そして、
そのエレメント（行）に共鳴する
5つの季節と、
その季節に配当される
5つの臓器（経絡）を示してくれています。
ちなみに、
この5つの臓器は「△△・〇〇系」という、
2つの臓器がペアになって
「一つの経絡」が構成されています。
「経絡」というのは
簡単にいうと、
「生命エネルギーの通り道」です。
△△は
中身がギュッと詰まった「陽性」の臓器
〇〇は
中身が詰まっていない「陰性」の臓器
というように、
「陰と陽」の組み合わせによって、
最高のバランスを取りながら、
エネルギーを流してくれるような
組み合わせになっています。
具体的には、
木→ 春 ：肝臓・胆のう系
火→ 夏 ：心臓・小腸系
土→ 土用：胃・脾臓（すい臓）系
金→ 秋 ：肺・大腸系
水→ 冬 ：腎臓・膀胱系
となっているのですが、
今回の新型ウィルスは
重篤な肺炎を引き起こすことが
知られていますよね。
五行でみる「肺」は
「肺・大腸系」という一つの経絡で
つながっていることがわかります。
エネルギー的な繋がりを持っている、
ということが言えます。
大腸と言えば
善玉菌、悪玉菌、日和見菌、などの
「腸内細菌」の宝庫です。
このことからも、
今回のウィルスに対して、
腸内細菌を豊かにしてくれる
「発酵食品」はウィルス感染予防に
一役買ってくれている、
と考えることができます。
腸内環境が豊かであれば、
もし、感染しても
自然治癒力が働いて、
気づかないうちに治っている。
軽症で済んでしまう。
重篤化しにくい。
など、
腸内環境を整えることが
結果、
肺を守ることにもつながるのではないか
ということが
陰陽五行に配当される臓器の経絡から
見てとることができるのです。
私個人としては
かかってしまった方、
重篤化してしまった方、
軽症で済んだ方・・
残念なことに亡くなってしまった方。
それぞれの
食に関する習慣と腸内環境の状態を
知りたい！と思います。
ニュースはそんなことには
一切触れないしね。
感染者数と
亡くなってしまった方の「数」のみを報道し、
恐怖を煽ってる氣がしてなりません。
数は数でしかありません。
その中身を知らないと、
対策もできないですよね・・。
手洗い・うがい・マスクに換気。
もっと食からのアプローチがあっても
良いと思うのですが、
様々な利権の関係で
そこには触れないのかな〜と思ったりします。
さて、
「肺・大腸系」という一つの経絡から
ウィルスについて見てみましたが、
これは陰陽五行の
ほんの一つの見方です。
経絡のことはもちろん、
五行の「相生・相克」の関係を知ることで、
症状だけに対処する「点」の発想から、
全体をみて症状を捉えることができる
「面」や「立体」の発想で症状を
捉えることができるようになります。
目に見える症状に対して、
目に見えない原因や、
その原因に対して、
どこの臓器を整えれば良いか、
ということがわかってきますので、
とても面白いですよ＾＾
恐怖や不安な心持ちよりも
どんなものを食べて（食べないで）
自己免疫力や自然治癒力を上げていくか。
私たちは
そんなことを考えていきましょう！
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4月15日スタート！
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」
残席２名様となっています。
太陽のリズムが刻む
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臓器を整えるお食事とは？
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あなたの人生が
どんどん自然とつながっていって
ワクワクが一杯！
の人生を送るための
きっかけになっていただければと
思っています^_^
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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