食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
自然のリズムに沿ったお食事で
心と体を癒し、
自然と調和しながら
本来の美しさと健康を手にいれるための
フードセラピーの教室です。
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で変えていく、
マクロビオティック・インストラクターの
佐藤三知代です。
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フードセラピーのブログへようこそ＾＾
佐藤三知代です、
今日は上弦の月。
月のリズムでは「行動」の時。
そして太陽の暦では
今日、3月3日は
「３＝トロワ（フランス語で３）」が重なる日。
9が重なる「重陽の節句」とはいきませんが、
9の３分の１が重なった、
trois的には、めでたい日（笑）
そして「桃の節句」でもありますしね。
そんこんなで
個人的には、めでたい日！（笑）と感じる
今日のエネルギーを借りて、
フードセラピーの新しいシリーズについての
募集を今日から始めようと思います＾＾
あと、
troisのロゴも変えてみました＾＾
また変更になるかもしれないけれど、
完成版にはまだ少し時間がかかるかな。
私自身と一緒です（笑）
新しいロゴです。いかがでしょう？
字が細い？見にくい？
ご感想があればお知らせくださいね〜
さて！
昨年、triosの新しいフードセラピーの
講座として開講した、
「自然のめぐりと心身のめぐり講座」
この春開講の新しいシリーズは
ちょっと名称を変えて
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」
として開講します！
まずは、
昨年ご参加いただいた方の中で、
講座へのアンケートをお願いしていたのですが、
お答えいただいた方々の
講座へのご感想部分をちょっとここでご紹介。
陰陽五行とは何か？を知りたくて、
今回の受講で”？”だったことが
少しづつクリアになりました。
色々なことが線でつながり、
最終的には一つのことに繋がるところに、
面白さを感じました。
人間が自然界の一部、
もしくは宇宙の一部であることを強く感じました。
そこからの体のケアや食事への対応、
奥が深いですが
取り入れるとさらに
日々の生活が豊かになると思います
東京都 由紀子さん
内容量が深い。
今までなんとなく知っていたことが
より理解を深められて、
素晴らしい講座です。
全ては繋がっていると、改めて思いました。
新潟県 陽子さん
まず、陰陽五行について、
漠然としたものでしかイメージできなかったのですが、
三知代さんのお話とわかりやすい資料で
理解が深まったと思います。
宇宙、自然、人間が一体となっていて
普遍的な物だと知り、奥が深いと思いました。
〜中略〜
食については、私の花粉症の原因がわかりました。
症状だけで「これを摂れば良い」
などといったものではなく、
もっと全体をみて行かないといけないと思いました。
本当に奥が深くて素晴らしい内容だと思います！
マクロビスイーツもおいしかったです。
千葉県 かおりさん
更年期以降の方へ、内臓の位置を正し、
基礎代謝をアップさせる痩せやすい体質を作る
美容矯正トリートメントをやっています。
解毒を促し、代謝をアップさせるために、
内臓（肝・脾・副・腎・肺・心）の順で操作
していくのですが、なるほど中身が詰まっている
五臓にアプローチしていくのだと知り、
とても嬉しくなりました。
理解することが出来、大変勉強になりました。
自分が行っている手技にも
自信を持つことが出来ました。
本当にありがとうございました。
東京都 明日香さん
ご感想を寄せてくださった皆さん
本当にありがとうございました！
学ばれたこと、
眼から鱗だったこと、
日々の暮らしの中で、
活かしてくださっているといいな〜＾＾
皆さんが共通して書いてくださっているのが、
「自然と私たちが一体であること、
そして、その普遍性や奥深さ」
この講座でお伝えしたい、
とっても大切な事の一つなので、
ご感想として書いていただいて、
本当に嬉しいです＾＾
さて、
この春から募集開始をさせていただく、
「五季のめぐりと心身のめぐり講座」
（旧：自然のめぐりと心身のめぐり講座）
ですが、
今年は、
さらに内容も充実をしていきますよ〜
昨年は全5回だったのに対して、
陰陽とは？
陰陽五行とは？
五行色体表って？
陰陽で見るあなたの体質は？
など、陰陽五行を紐解く回を加えての
全6回での講座にしました。
ちなみに昨年同様、
全ての回に
マクロビオティックスイーツ付き！
もちろん買ってきたものではなく、
講座の朝に手作りしてお出ししています。
材料厳選、素材重視、
乳製品、白砂糖、卵を使わない
マクロビ仕様のスイーツも
ぜひお楽しみに＾＾
昨年のご提供したスイーツたち
（季節の順不同です）
↑パンプキン・カスター
↑りんごとおからのケーキ
↑米粉のチョコレート風ムース
この講座は、
自然のリズムに根付いた「食」で、
心と体を癒し、
いつでも健康で自然な美しさに輝くための
食から始めるセルフセラピー講座。
このブログの冒頭に
キャッチコピーとして書いていますが、
「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
食を変えることで、
いつでも健康で
自然な美しさに輝き、
ブレない心で、
私はいつだって大丈夫！
私は私らしく生きる！
そんな風に生きていける女性が
どんどん増えていってくれたらいいなと
思います。
このフードセラピーの講座で
あなたの人生が
どんどん自然とつながっていって
ワクワクが一杯！の人生になっていく
きっかけになってくれば
こんなに嬉しいことはありません。
講座の詳細は
ホームページにまとめましたので、
ご興味のある方は
ぜひご覧になってみてくださいね＾＾
5名様まで、
という少人数での講座になりますので、
ピン！と来たらぜひご参加くださいませ。
お待ちしております＾＾
↓
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アロマテラピーの教室もやっています！
ーーーーーーーーーーーーーー
よろしければ、
