こんにちは〜！
アンです
自己紹介
・アン(アラフォー)
・夫・娘(小5)・息子(小1)の4人家族
・ナリ心理学®認定心理者養成講座を受講中
※ナリ心理学®認定アドバイザーではありません。
※質問&相談はお受けできません。
読んでの感想です↓
きっかけの気づき
こちらのブログの中に出てきた2つの文章に
私はハッとさせられた
1つ目は
「母親を＂普通の親じゃない＂
という視点で見てみる」という表現！！
もうこれは、どストレート過ぎた
今まで私は、母に対してずっと
「普通の親ならこうしてくれるはず」
「なんでそんなこと言うの？」
という期待と失望を繰り返していた。
もう何十年もリピート(笑)
この表現を目にしたとき
自分がずっと母に期待してきたことに
初めて気づいた
あれで、普通だと思ってたのかー？！って自分で自分にツッコんだ
2つ目は
＂母は、私の期待に値しない人
だったんだ＂という内容。
これは、すぐに腑に落ちたわけではなく
母のことを理解しようと少しずつ向き合う中で
時間をかけて、ようやくその言葉の意味が
心の奥に染み込んできた感じ
時差があったなー
母の現実を知る
私の母親は
・子供に愚痴をこぼしたり
・お金の心配をさせたり
・夫婦喧嘩を見せたりする人だった
子どもながらに
「私に言わないでよ」
「やめてほしいな…」
「聞きたくないな…」
と思っていた
母自身も子供4人の子育てに追われ、
仕事や家事にと余裕がなかったのはわかる。
遠方から父の実家近くへ嫁ぎ
誰かに頼ることも、甘えることもできず
結局1人で抱え込むこともできずに
子どもへ愚痴を吐く、、、
ん・・・？最後おかしいぞ？笑
怒りの正体に気づく
「母は普通じゃなかった」と思えたとき
これまで抱えていた＂怒りの正体＂が
少しずつ見えてきた
母への反発の裏にあった
自分の本当の感情
が少し見えてきた気がした。
私は「普通の母親であってほしい」
と期待していたからこそ
裏切られたような気持ちになっていた
その期待を手放せたとき
ようやく母を
「母親は普通の人じゃなかった」
と見られるようになった
関わり方の変化
それからは、母の愚痴を聞いても
「また始まったな」と思えるようになった。
電話でも変なこと言い出したら
即座に話を変えられるようになったし
実家に帰って、母が何か言っていても
いちいち反応せずに流せるようになった
聞き流し or エセ共感
以前は、そんな自分を
「冷たい娘」と感じていたけれど、今は違う。
＂距離をとることが、私の心を守ること＂
そう思えるようになった
母を変えようとするのではなく、
自分の見方を変えることで、
私と母との関係が少しずつ変わっていく。
その変化を感じられるようになったのは、
私自身が自分の心を大切にできるように
なったからだと思う
最後まで読んで頂き
(おわり)