こんにちは〜！
アンです
自己紹介
・アン(アラフォー)
・夫・娘(小5)・息子(小1)の4人家族
・ナリ心理学®認定心理者養成講座を受講中
※ナリ心理学®認定アドバイザーではありません。
※質問&相談はお受けできません。
今日はこちらのブログ記事を読んだ感想です↓
「損を受け入れると、世界が変わる」
この言葉を最初に読んだとき、
胸の奥がザワザワした
え？！変われるもんなら、変わりたいー！！
私はこれまで、どんな選択をする時も
「損をしたくない」と思って生きてきた。
進学、就職、転職、子供の習い事、幼稚園選び、何か物を買うときでさえも
「この高校&大学に入れたから」
「ずっとここで働かないと」
「次は失敗しないぞ」
「もう後悔したくない」
「私が調べた限り、ココは間違いない」
「長く使えるモノを」
「コスパが良いものを」
いつも＂正解＂を探して、
最も「損しない」道を選ぼうとしてきた。
その根っこには
・失敗したくない
・間違えたくない
という強い恐れがあった。
当然、言語化ができたのもつい最近
でも、上のブログを読んだとき
(ブログより抜粋)
「そもそも非ダイヤの時点で、人生損してるんだけど」
「人間は不平等であるってこと、まだ受け入れてない？」
「普通に、人生は不平等だよ。当たり前なんだけど」
この3つの言葉が、心に突き刺さった
ここまでストレートに言われて、初めて気づく
「え…私の人生、全部損してきたの…？？？((((；ﾟДﾟ)」
最初は呆然とした
私がしてきたこと、
選んできた道、
全てってこと……？！？！
てかその考え、全然受け入れられないわぁァｧｧｧー
！！
！！と、なる(笑)
頭の片隅で「損じゃなかったし！！」を
頑なに握りしめていた
もう、完全に逃げてたよー(笑)
でも少しずつ母親への発散や理解、自分と向き合うが進んできたらさ、なんか自然と…それに向き合える時がジワジワと来るのよねぇ〜
語彙力ないww
そこから、自分の過去を
一つ一つ・・・
振り返っていった。
できれば、深掘りしたくないところを
どうしてあの進学先を選んだのか。
どうしてあの職場を選んだのか。
どうしてあの資格をとろうとしたのか。
どうして＂いい妻＂＂いいママ＂でいようとしたのか。
どうしてあの幼稚園(習い事)を選んだのか。
どうしてこれを買おう(※)と思ったのか。
※見栄とか憧れのあの人が持ってたから〜という理由で買ったモノです。
深掘りしていくとさ、、、
「せっかく手に入れた(られそうだ)から、しがみついてでも頑張ろう！」
「間違った選択をしたら、もっと悪い人生になる」
「もうこれ以上、失敗できない」
「失敗したら、大変なことになる」
と、いうのが出てきた。
まー、非ダイヤ歴も長いので
我慢は当たり前だし
失敗や間違いは絶対避けるし
極端思考だし
被害妄想だし etc…
そもそもがもう＂オカシイ＂わけです。
非ダイヤのオカシイ思考で選択&決断すると、
その点と点が繋がって、当然オカシイ人生になる。
でも、それが当時の私の＂普通＂だった。
そうやって、必死に生きてきただけなんだと思う。
だからこそ今、
私は「損を受け入れる」練習をしている。
まだ現実での変化には至っていないけれど、
少しずつ、＂損だった＂過去と向き合っている
・失敗&間違えても、「まぁ、いいか」と思う瞬間を意識的に増やす
・過去の選択を、「損だった」と正直に受け止める
「損を受け入れる」とは
過去の自分が信じてきた価値観が、
実は間違っていたと認めること。
そして、その価値観のまま選択し、人生を進めてきた自分をただ＂損だった＂と認めること。
損は損。
それをちゃんと認めることが
スタートなんだな
完璧じゃない私。
思い通りにいかなくて、落ち込むこともある。
それでも、「まぁ、これが私だ」と受け入れていくこと
損を受け入れた先には、損も得も超えた
穏やかな世界があるのかもしれないな〜
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
(おわり)