メモ3-147

日記2025.10.6(月)
煙草


小便

 7:16 9:30(大便) 12:39 13:46 14:53 16:24 17:14 18:03 18:50 19:39 20:24 21:04 22:58 0:45 5:32

ささみチーズフライ若鶏の唐揚げ特から・トマトきゅうりクリームチーズもずく酢海老マヨ大根人参レタス檸檬キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.7(火)
煙草


小便

7:17 9:35 12:42(大便) 13:44 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:27 20:12 21:04 22:46 0:18 1:50 5:45

牛肉とブロッコリーのにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズとろろ昆布もずく酢豚肉と厚揚げと蓮根と枝豆の煮物キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.8(水)
煙草


小便

7:17 9:40(大便) 11:01 12:17 13:40 14:58 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:28 20:08 21:04 23:23 2:00 5:45

豚肉の味噌漬け炒めキャベツ・トマトきゅうりクリームチーズ生姜しらす干し海苔スモークサーモンアボカドキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・サンラヴィアン黄福かすてらろーる(国産和栗)🍰。

日記2025.10.9(木)
煙草


小便

7:18 10:15 12:20(大便) 13:42 14:59 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:41 20:24 21:04 23:05 1:32 4:11 6:10

若鶏の照り焼きかいわれ大根枝豆・トマトきゅうりクリームチーズキャベツチーかま白身魚のフライキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.10(金)
煙草


小便

7:24 9:01 11:56(大便) 13:35 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:48 20:24 21:04 22:43 1:07 4:42 6:17

牛肉となすとピーマンのにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ魚肉ソーセージ海苔アボカドスモークサーモンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.11(土)
煙草


小便

7:18 9:54(大便) 11:54(大便) 13:16 14:24 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:37 20:15 21:04 23:15 0:30 3:24 5:41

牛肉のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズブロッコリーキャベツ生姜鯖のみぞれ煮キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.12(日)
煙草


小便

7:18 9:59(大便) 12:30(大便) 13:51 15:03 16:20(大便) 17:21 18:06 18:50 19:54 21:04 23:45 2:15 5:14

ハンバーグかいわれ大根・トマトきゅうりクリームチーズブロッコリー鮪のバター焼きキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.13(月)
煙草


小便

7:17 9:31(大便) 12:02(大便) 13:48 15:22 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:42 20:13 20:46 21:04 23:16 1:26 5:13

豚肉ともやしと舞茸の炒め物・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒しらす干しサーモンタルタルカツキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.14(火)
煙草


小便

7:18 9:31 12:31(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:38 20:24 21:04 22:47 1:06 4:37 6:10

豚肉とピーマンとパプリカとししとうと舞茸のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒とろろ昆布もずく酢かいわれ大根サラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.15(水)
煙草


小便

7:24 9:30(大便) 11:56(大便) 13:16 14:35 15:24 16:24 17:14 17:45 18:50 19:34 20:11 20:56 21:51 1:30 3:01 5:37

サラダチキン・トマトきゅうりクリームチーズ激辛ソーセージ柚子胡椒鯵の南蛮漬け玉葱人参キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremy紅茶のロールケーキ🍰。

日記2025.10.16(木)
煙草


小便

7:38 9:49(大便) 12:24(大便) 13:43 15:19 16:24 17:14 18:03 18:50 19:38 20:24 21:04 22:33 0:42 5:46

チキンと玉葱とししとうと舞茸と粉チーズのトマトソース炒め・トマトきゅうりクリームチーズとろろ昆布生姜餃子キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremy紅茶のロールケーキ🍰。

日記2025.10.17(金)
煙草


小便

7:17 9:18(大便) 11:39(大便) 12:58 13:41 14:29 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:36 20:17 21:04 23:45 4:07 6:10

鶏肉の牛蒡巻き柚子胡椒・トマトきゅうりクリームチーズソーセージ海老とかぼちゃとブロッコリーと人参とえのき茸の天麩羅キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremy紅茶のロールケーキ🍰。

日記2025.10.18(土)
煙草


小便

7:19 9:22 11:22(大便) 12:46 13:55 15:22 16:20(大便)17:14 18:03 18:50 19:25 20:09 21:04 23:22 2:28 5:32

鶏肉の牛蒡巻き・トマトきゅうりクリームチーズソーセージ柚子胡椒まぐろのバター焼きほうれん草キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・日本橋榮太樓總本鋪あんドーナツ🍰。

日記2025.10.19(日)
煙草


小便

7:16 8:51(大便) 9:54(大便) 11:09 12:03(大便) 13:01 13:47 14:26 15:50 16:24(大便) 17:07 17:48 18:19 18:50 19:19 19:54 20:32 21:04 22:58 1:25 6:54 

豚肉となすとパプリカのにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズツナ玉葱芋の天麩羅キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

メモ3-146

日記2025.9.22(月)
煙草


小便

7:00 8:25 10:05(大便) 12:17 13:26 14:29 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:28 20:05 21:04 23:11 3:37 6:39

 
とんかつ・トマトきゅうりクリームチーズブロッコリー蟹かまキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・しあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.23(火)
煙草


小便

7:22 10:05 13:04(大便) 14:05 15:20 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:31 20:24 21:04 22:45 1:03 4:47 6:04

豚肉の味噌漬け焼きブロッコリー・トマトきゅうりクリームチーズもずく酢とろろ昆布魚肉ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.24(水)
煙草


小便

7:18 10:00(大便) 12:54 13:52 14:52 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:25 20:12 21:04 22:48 1:00 4:05 6:57 

豚肉と玉葱とししとうのカレー風味炒め・トマトきゅうりクリームチーズ蟹かまツナ玉葱キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.25(木)
煙草


小便

1:55 3:10 6:22

豚肉のカレー風味炒め・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根チーかま鹿児島若鶏照焼チキンキウイフルーツ茹で玉子・納豆・こしあん大福。

日記2025.9.26(金)
煙草


小便

7:22 10:01(大便) 12:47(大便) 13:47 15:22 16:24 17:14 18:03 18:50 19:39 20:24 21:04 23:20 2:52 

鹿児島若鶏照焼チキン・トマトきゅうりクリームチーズししとう蟹かま鮭のかつれつキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・こしあん大福。

日記2025.9.27(土)
煙草


小便

7:20 9:46 12:15(大便) 13:48 15:16 16:20(大便)17:14 18:03 18:50 19:51 20:24 21:04 22:40 1:49 5:48

焼き肉(たれ付き)舞茸ししとうナムル・トマトきゅうりクリームチーズチーかま蟹クリームコロッケキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.28(日)
煙草


小便

7:18 9:33(大便) 12:45(大便) 13:50(大便) 15:06 16:20 17:14 18:06 18:50 19:54 21:04 23:36 1:56 5:59

焼き肉(たれ付き)・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根チーズインハンバーグケイパ玉葱スモークサーモンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.29(月)
煙草


小便

7:23 9:37(大便) 12:18 13:37 14:33 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:22 19:58 20:33 21:04 23:28 1:18 2:15(大便)  5:08

煮かつかいわれ大根玉葱パプリカ玉子・トマトきゅうりクリームチーズチーかま激辛ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.30(火)
煙草


小便

7:15 8:51 10:56 12:08 13:05 13:52 14:28 16:24 17:14 18:03 18:50 19:34 20:21 21:04 23:27 5::21

肉豆腐春雨ししとう玉葱・トマトきゅうりクリームチーズとろろ昆布もずく酢海老チリキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.01(水)
煙草


小便

7:26 10:25 12:48(大便) 13:46 14:34 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:34 20:18 21:04 22:58 1:40 5:50

焼き肉(たれ付き)ししとう・トマトきゅうりクリームチーズもずく酢海老蒸し餃子キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.2(木)
煙草


小便

7:16 9:32(大便) 12:08 13:28 14:29 15:24(大便) 16:24 17:14 18:03 18:50 19:34 20:22 21:04 22:30 1:27 5:00

焼き肉(たれ付き)・トマトきゅうりクリームチーズ蓮根の胡麻油炒め胡麻ししとうもずく酢鯵の南蛮漬けかいわれ大根玉葱人参キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.3(金)
煙草


小便

7:20 9:40(大便) 12:02(大便) 13:38 15:04 16:24 17:14 18:03 18:50 20:12 21:04 22:54 0:33 4:20 5:54

とんかつポテトサラダ・トマトきゅうりクリームチーズツナ玉葱キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.4(土)
煙草


小便

7:17 9:07(大便) 11:12 12:36(大便) 13:36 14:39 15:40 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:28 20:17 21:04 22:43 2:04 6:00

若鶏の唐揚げ特から・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根海老天サラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.10.5(日)
煙草


小便

7:16 10:00(大便) 13:49 15:24 16:27(大便) 17:14 18:13 18:50 19:54 20:43 21:04 23:14 2:15 5:37 

サラダチキン・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒紫蘇まぐろのすきみささみチーズフライ枝豆キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

メモ3-145

日記2025.9.8(月)
煙草


小便

7:26 9:56(大便) 12:35 14:03 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:35 20:24 21:04 23:03 1:45 5:03 6:14

豚肉とえのき茸とピーマンのにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒とろろ昆布しらす干し檸檬叉焼キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.9(火)
煙草


小便

7:18 9:11(大便) 10:30(大便) 12:00 13:00 13:53 14:50 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:29 20:04 20:33 21:04 23:14 0:56 4:04 

まぐろ丼生姜紫蘇海苔・トマトきゅうりクリームチーズチーズインハムハンバーグキウイフルーツ茹で玉子・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.10(水)
煙草


小便

7:26 9:20(大便) 12:17 13:58 15:24 16:25 17:14 17:45 18:50 19:49 20:24 21:04 22:56 2:15 5:26

鶏肉玉葱なめこ枝豆のクリームソテー・トマトきゅうりクリームチーズとろろ昆布もずく酢魚肉ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.11(木)
煙草


小便

7:19 9:40(大便) 11:59 13:40 15:14 16:24 17:14 18:03 18:50 20:04 21:04 22:50 1:26 2:26 5:29

鶏肉玉葱なめこ枝豆のクリームカレーソテー・激辛ソーセージピーマン・トマトきゅうりクリームチーズベーコンキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.12(金)
煙草


小便

7:21 9:51(大便) 13:40 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:48 20:24 21:04 23:30 2:20 5:30

煮かつ玉子玉葱枝豆・トマトきゅうりクリームチーズ生姜もずく酢アボカドスモークサーモンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.13(土)
煙草


小便

7:10 10:00(大便) 12:50(大便) 14:40 15:24 16:20(大便) 17:18 18:03 18:50 19:40 20:24 21:04 23:20 2:52 5:41

煮かつ・トマトきゅうりクリームチーズ檸檬甘辛イカフライ叉焼キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.14(日)
煙草


小便

7:10 9:08(大便) 11:45 13:09 14:26 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:31 19:54 20:33 21:04 23:40 2:12 5:22

牛肉ピーマン玉葱のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ実山椒昆布の佃煮しらす干し激辛ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.15(月)
煙草


小便

7:24 9:56(大便) 12:10 13:41 15:19 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:38 20:24 21:04 23:37 2:01 4:39 6:06

激辛ソーセージ・トマトきゅうりクリームチーズもずく酢しらす干しアボカドスモークサーモンキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.16(火)
煙草


小便

7:22 9:48(大便) 12:23 13:42 15:06 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:49 20:24 21:04 22:25 0:50 3:36 6:11

牛肉と春雨とピーマンと玉葱の炒め物・トマトきゅうりクリームチーズ甘酢唐揚げまぐろのぶつキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.17(水)
煙草


小便

7:20 9:55(大便) 12:30 13:40 14:55 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:36 20:24 21:04 23:09 1:02(大便) 5:30

甘酢唐揚げ・トマトきゅうりクリームチーズ蟹かま国産鶏レバーのワイン煮ししとうキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.18(木)
煙草


小便

7:02 9:54 12:47 13:53 15:18 16:24 17:14 18:03 18:50 19:35 20:24 21:04 23:27 5:06

豚肉の味噌漬け焼きブロッコリー・トマトきゅうりクリームチーズベーコン生姜紫蘇厚揚げキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.19(金)
煙草


小便

7:20 10:03(大便) 13:02 14:00 15:26 16:24 17:14 18:03 18:50 19:34 20:19 21:04 22:24 0:02 2:09 4:37 5:51

豚肉の味噌漬け焼き・トマトきゅうりクリームチーズとろろ昆布もずく酢照り焼きチキンブロッコリーキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.20(土)
煙草


小便

7:08 10:01(大便) 12:47(大便) 13:58 15:13 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:32 20:20 21:04 23:50 3:20 6:20

照り焼きチキン・トマトきゅうりクリームチーズ魚肉ソーセージメンチカツキャベツブロッコリーキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.21(日)
煙草


小便

7:10 9:47 12:50(大便) 13:50 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:24 19:54 20:32 21:04 22:44 0:22 2:54 5:42

とんかつキャベツ・トマトきゅうりクリームチーズブロッコリーチーかま生姜とろろ昆布もずく酢魚肉ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。