メモ3-155

日記2026.1.26(月)
煙草


小便

7:39 9:53(大便) 12:41(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:46 20:24 21:04 23:06 0:30 4:16 5:53

牛肉のにんにくバター醤油炒めほうれん草・トマトきゅうりクリームチーズ蟹かまキウイフルーツ茹で・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.1.27(火)
煙草


小便

7:18 9:40(大便) 12:40(大便) 13:47 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:34 20:25 21:04 21:55 0:20 3:00 5:12

(牛肉のにんにくバター醤油炒め・)トマトきゅうりクリームチーズしらす干しキウイフルーツ茹で玉子(・キムチ・生卵・)Domremyしあわせスフレロール🍰。

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日記2026.1.28(水)
煙草


小便

7:16 9:47 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24 17:14 17:45 18:50 20:07 21:04 23:33 0:52 4:03 6:09

・トマトきゅうりクリームチーズハムソーセージキウイフルーツ茹で玉子(・納豆・)Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.1.29(木)
煙草


小便

7:14 9:44(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 19:34 20:24 21:04 22:41 23:46 4:14 

・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根サラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・(キムチ・生卵・)Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.1.30(金)
煙草


小便

7:14 9:46(大便) 12:40(大便) 13:45 15:22 16:24(大便) 17:14 18:03 19:34 20:24 0:34 2:23 5:52

・トマトきゅうりクリームチーズわさび海苔しらす干し牛肉のにんにくバター醤油炒めキウイフルーツ茹で玉子・(納豆・)ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.1.31(土)
煙草


小便

7:17 9:41 12:40(大便) 13:46 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:44 20:33 2104 23:11 1:06 6:22

・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根いくらサラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・(生卵・)ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.2.1(日)
煙草


小便

7:16 12:41(大便) 13:46 15:24 16:20(大便) 17:14 18:06 19:26 19:54 21:04 3:19 5:40

・トマトきゅうりクリームチーズ明太子かいわれ大根ささみチーズかつキウイフルーツ茹で玉子・(納豆・)Domremy白桃のロールケーキ🍰。

日記2026.2.2(月)
煙草


小便

7:17 9:57(大便) 12:43 13:45 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:45 20:24 21:04 23:42 6:14

・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根海苔まぐろ鶏肉の甘酢唐揚げキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・(生卵・)Domremy白桃のロールケーキ🍰。

日記2026.2.3(火)
煙草


小便

7:16 10:15(大便) 12:40(大便) 13:45 14:51 16:24(大便) 17:14 18:03 19:02 20:03 21:04 22:53 1:25 5:14

・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒しらす干しかいわれ大根アスパラガスハムハンバーグ目玉焼き添えほうれん草キウイフルーツ茹で玉子・(納豆・)Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.2.4(水)

煙草


小便

7:15 9:42 12:40(大便) 13:45 15:14 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:35 20:24 21:04 22:53 0:575:00

・トマトきゅうりクリームチーズ蟹かま芽キャベツ焼きはんぺん鰹のたたきキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・(生卵・)ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.2.5(木)
煙草


小便

7:15 9:41(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 19:37 20:24 23:40 2:52 5:22

・トマトきゅうりクリームチーズアスパラガス芽キャベツハムコーンクリームコロッケプチトマト鶏肉キウイフルーツ茹で玉子・(納豆・)ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.2.6(金)
煙草


小便

7:16 9:58(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 20:07(大便) 21:04 23:31 4:48 6:14

・トマトきゅうりクリームチーズ芽キャベツ鶏肉のカレー風味炒め玉葱わさび醤油海苔まぐろのぶついなり寿司キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・(生卵・)ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.2.7(土)
煙草


小便

7:17 9:40(大便) 12:40 13:47 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 19:46 20:24 21:04 23:38 1:56 5:03 6:42

・トマトきゅうりクリームチーズブロッコリーハム柚子胡椒柚子しらす干しプチトマト焼売キウイフルーツ茹で玉子・(納豆・)ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.2.8(日)
煙草


小便

7:13 9:40(大便) 11:47(大便) 13:45 15:04 16:20 17:14 18:06 19:32 20:24 21:04 22:47 2:33 5:18

・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒しらす干し鶏肉と玉葱のカレー風味炒めかいわれ大根海老チリきのこ(ぶなしめじ・舞茸)のバター炒めブロッコリーキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・(生卵・)Domremyしあわせスフレロール🍰。

三上祐一が2025.12.30に考えたこと

　戦前の士官学校に行った人間の中で、前線に立ちたくないから、士官学校に行った者もいたのではないか？

　DNAではなぜ、何も手を加えなければ、動かない世の中の物の中で、細胞合成が活発に進んで行くのだろうか？世の中には日常と非日常の両方がある。細胞合成は、実は、非日常の未だ辿り着かぬ神秘の力によって、なされているのではないか？

　欧米の映画やドラマをほとんどやらず、欧米の音楽を扱うのはTVKのみ、これって日本は、鎖国状態じゃないのか？

　最低限の生活費支給・大学までの教育費無償化の実現をする。後は働きたい人が稼ぎたいだけ稼げる世の中にする。そういう社会を実現しよう。

　一日に必要な栄養素が全て含まれた食品を作り(要はドッグフードのようなものもしくはペースト状のもの)それだけ食べていれば生きて行けるようになったらいいな。しかも安上りで。

　死にたい者が直ぐに安楽死出来る世の中になって欲しい。

　立憲民主党の支持率がいつ見ても下がっていて低い、いっそのこと立憲民主党が与党にならないかな。

メモ3-154

日記2026.1.12(月)
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小便

7:16 9:18(大便) 11:43(大便) 13:00 13:45 15:02 16:06(大便) 17:03 18:03 18:50 19:40 20:24 21:04 23:05 3:47 6:18

アジフライ牡蠣フライキャベツ・トマトきゅうりクリームチーズいくら生姜小松菜鶏団子スープキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.1.13(火)
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小便

7:18 9:52(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:51 20:24 21:04 22:59 1:33 5:04 6:29

小松菜鶏団子カレー風味スープ・トマトきゅうりクリームチーズひじきしらす干し海老チリキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.1.14(水)
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小便

7:15 9:40(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:46 20:24 21:04 22:37 0:33 2:17 5:47

鶏肉のにんにくバター醤油炒め小松菜エリンギ・トマトきゅうりクリームチーズ玉葱ツナソーセージ(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.1.15(木)
煙草


小便

7:14 9:40(大便) 12:32(大便) 13:45 15:12 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:34 20:19 21:04 22:24 1:13 3:13 5:29

ソーセージ・トマトきゅうりクリームチーズとろろ昆布いくら白身魚の甘酢あんかけ玉葱人参ピーマンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.1.16(金)
煙草


小便

7:16 9:47 12:37(大便) 13:45 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 23:08 2:14 5:20

唐揚げ柚子胡椒・トマトきゅうりクリームチーズクリームコロッケコロッケしらす干しキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロールケーキ🍰。

日記2026.1.17(土)
煙草


小便

7:21 9:43(大便) 12:40(大便) 13:45 15:07 16:20(大便) 17:14 18:03 20:24 21:04 22:35 1:45 5:31

肉団子生姜・トマトきゅうりクリームチーズハム２種類びんちょうまぐろキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・日本橋榮太樓總本鋪あんドーナツ🍩モンテール国産小麦のミルクロール北海道産生クリーム使用しっとりふんわり食感🍰。

日記2026.1.18(日)
煙草


小便

7:16 11:22(大便) 13:45(大便) 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:34 19:54 20:47 21:04 22:15 23:57 4:36 

豚肉とエリンギとピーマンと玉葱のにんにくバター醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒しらす干しアジフライ(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・納豆・モンテール国産小麦のミルクロール北海道産生クリーム使用しっとりふんわり食感🍰。

日記2026.1.19(月)
煙草


小便

7:16 9:47 12:41 13:45 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:48 20:24 21:04 22:53 2:13 5:40

煮かつ柚子柚子胡椒・トマトきゅうりクリームチーズいくらキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・モンテール国産小麦のミルクロール北海道産生クリーム使用しっとりふんわり食感🍰。

日記2026.1.20(火)
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小便

7:18 9:46(大便) 12:40(大便) 13:45 15:07 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:23 20:19 21:04 22:35 2:58 5:57

煮かつ・トマトきゅうりクリームチーズ海苔まぐろのたたきキウイフルーツ茹で玉子・納豆・モンテール国産小麦のミルクロール北海道産生クリーム使用しっとりふんわり食感🍰。

日記2026.1.21(水)
煙草


小便

7:23 9:40(大便) 11:23(大便) 13:08 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 20:06 21:04 22:29 0:19 4:13 

ハンバーグ・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒竹輪鰹のたたきキネーブルウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.1.22(木)
煙草


小便

7:15 9:38(大便) 12:33(大便) 13:46 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 22:47 1:10 5:00 6:16

レバにらもやし炒め・トマトきゅうりクリームチーズ明太子ハムソーセージ(食べず)キウイフルーツ茹で玉子・納豆・ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.1.23(金)
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小便

7:15 9:51(大便) 12:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:06 21:05 22:47 0:35 2:03 5:58

レバにら炒め・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒竹輪とろろ昆布もずく酢キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・ORANGEオランジェ期間限定贅沢フルーツロール果肉たっぷり！🍰。

日記2026.1.24(土)
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7:29 12:04(大便) 13:50(大便) 15:24(大便) 16:24 17:14 18:03 18:50 19:24 20:12 21:04 22:17 0:04 4:40 6:23

ソーセージハム・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒蟹かま明太子キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2026.1.25(日)
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7:15 10:03 13:15 13:54 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:54 20:47 21:04 22:50 0:10 3:01 5:24

鯖の味噌煮・トマトきゅうりクリームチーズ玉葱ツナソーセージキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。