メモ3-97 | 三上祐一のブログ

三上祐一のブログ

 独自の日本大改革案を掲げる三上祐一のブログです。 なお私はこのブログの著作の一部がウィキペディアの「三上祐一」の項に投稿されることを認める。 http://yuusukeueno.blog40.fc2.com/

日記2023.11.06(月)
煙草
7:33 11:20 14:13 20:11

小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:09 17:13 18:09 18:50 19:16 20:25 21:04 22:05 23:11 0:42 1:15 5:14 6:04 

牛肉のにんにくバター醤油炒めなすピーマンエリンギトマト・あさりの昆布漬け・白菜の漬物・キムチ・納豆・生卵。
 

めざましじゃんけん 2023.11.06~11.11 230pt キーワード おいしいおこめ

11.06(月)
めざまし   5:58チョキ6:58チョキ7:35パー 7:58グー
私        グー   パー   パー   グー
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11.07(火)
めざまし   5:58グー 6:58グー 7:35グー 7:58チョキ
私             グー   チョキ  チョキ
         pt    10pt   05pt   10pt
11.08(水)
めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35パー 7:58パー
私        パー   パー   チョキ  グー
         05pt   20pt   20pt   05pt
11.09(木)
めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35チョキ7:58パー
私             グー   チョキ  パー
         pt    10pt   10pt   10pt
11.10(金)
めざまし   5:58グー 6:58パー 7:35グー 7:58チョキ
私        グー   チョキ  グー   チョキ
         10pt   20pt   10pt   10pt

11.11(土)

めざまし   7:38パー 8:21チョキ

私        パー   グー

         10pt   20pt

日記2023.11.07(火)
煙草
7:33 11:20 14:10 20:16

小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:06 17:09 18:03 18:50 19:14(大便) 20:24 21:04 21:55 22:58 0:18 3:24 5:50 

とんかつ牡蠣フライ千切りキャベツトマト・白菜の漬物・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.11.08(水)
煙草
7:33 11:20 14:11 20:08

小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:16 17:45 18:50 19:13 20:24 21:04 21:55 23:56 2:52 6:12

鶏肉のにんにく醤油炒めししとうエリンギピーマン人参・ポテト人参玉葱トマト茹で玉子サラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.11.09(木)
煙草
7:34 11:20 14:11 20:15

小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:17 18:13 18:50 19:20 20:24 21:04 21:55 23:52 3:00 6:01

豚肉と白菜の五目炒めプチトマト・鰹のたたき・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.11.10(金)
煙草
7:33 11:20 14:10 20:07

小便
7:16 9:46 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:15 18:06 18:50 19:12 20:24 21:04 21:52 22:36 23:46 1:22 2:57 5:59

牛肉のにんにくバター醤油炒めなすピーマンエリンギトマト・厚揚げと大根と蒟蒻の煮物・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.11.11(土)
煙草
7:34 11:20 14:00 20:13

小便
7:02(大便) 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:02 16:58 18:12 18:53 19:18 20:24 21:04 21:55  23:14 3:42 5:51

鶏肉のクリーム煮人参キャベツじゃがいも玉葱ほうれん草・トマト・明太子・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.11.12(日)
煙草
7:30 11:20 14:00 20:13

小便
7:13 9:37 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:23 18:13 18:50 19:18 19:50 20:47 21:04 22:08 23:24 1:18 3:56 5:53

豚肉のにんにく醤油炒めなす長ねぎトマト・蒲鉾とアボカドのわさび醤油合え・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.11.13(月)
煙草
7:34 11:20 14:11 20:10

小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:19 18:13 18:50 19:15 20:16 21:00 22:05 23:36 4:00 6:08

鶏肉のガーリックバター焼きトマトソースがけなすピーマンエリンギししとうプチトマト・まぐろのぶつ・キムチ・納豆・生卵。


めざましじゃんけん 2023.11.13~11.18 270pt キーワード ブランド

11.13(月)
めざまし   5:58チョキ6:58パー 7:35チョキ7:58グー
私        パー   パー   グー   パー
         05pt   10pt   20pt   20pt
11.14(火)
めざまし   5:58チョキ6:58パー 7:35グー 7:58チョキ
私             グー   グー   チョキ
         pt    05pt   10pt   10pt
11.15(水)
めざまし   5:58パー 6:58パー 7:35チョキ7:58パー
私        パー   グー   グー   パー
         10pt   05pt   20pt   10pt
11.16(木)
めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35グー 7:58パー
私        グー   パー   チョキ  チョキ
         20pt   20pt   05pt   20pt
11.17(金)
めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35グー 7:58チョキ
私        グー   グー   パー   チョキ
         05pt   20pt   20pt   10pt

11.18(土)

めざまし   7:38チョキ8:21グー

私        パー   パー

         05pt   20pt

日記2023.11.14(火)
煙草
7:34 11:20 14:13 20:13

小便
7:17 9:46(大便) 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:23 18:13 18:50 19:18 20:24 21:04 21:55 23:40 4:20 6:02

チャーシュー・鶏のねぎ塩だれトマト・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.11.15(水)
煙草
7:33 11:20 14:17 20:14

小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:13 17:45 18:50 19:19 20:24 21:04 21:55 23:14 2:37 5:52

焼肉(トモサンカク・たれ付き)なすピーマンしめじ長ねぎししとうトマト・明太子・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.11.16(木)
煙草
7:34 11:20 14:10 19:16

小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:23 18:13 18:50 19:21 20:24 21:04 22:16 23:48 2:00 5:51

豚肉のにんにくバター醤油炒めなすエリンギトマト・豆腐と三葉と麩としめじの玉子とじ・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.11.17(金)
煙草
7:34 11:20 20:11

小便
7:17 9:40 11:10(大便) 12:40 13:50 14:55 15:32 15:59 17:09 18:08 18:50 19:16 20:24 21:04 22:01 23:18 2:30 5:57

鶏肉とキャベツと人参とじゃがいもとほうれん草のにんにくバター醤油炒めプチトマト・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.11.18(土)
煙草
7:29 11:20 14:00 20:13

小便
7:12 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:15 18:13 18:50 19:18 20:24 21:04 21:55 22:57 1:09 5:54

豚肉となすピーマン玉葱じゃがいものカレーにんにくバター炒めプチトマト・明太子・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.11.19(日)
煙草
7:28 11:20 14:00 20:11

小便
7:11 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:15 18:08 18:50 19:16 19:50 20:47 21:04 21:55 23:07 1:30 6:01

ステーキピーマンパプリカエリンギ長ねぎじゃがいもトマト・にしんの昆布巻き・キムチ・納豆・生卵。