メモ3-63

日記2022.07.18(月)

煙草

 8:03 11:20 13:59 19:44

 

小便

 7:10 9:40 11:10 12:42 13:49 14:50 15:43 16:25 17:13 18:03 18:50 19:28 20:42 21:02 21:55 23:09 1:16

豚肉と野菜の天麩羅・揚げなすのカレーあん・茶碗蒸し・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2021.07.18～07.23 235pt キーワード かきごおり

07.18(月)

めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35パー　7:58グー

私　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョキ　　グー

　　　　　　　　　pt　　　　pt　　　　20pt　　　10pt

07.19(火)

めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35グー　7:58パー

私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　チョキ　　チョキ

　　　　　　　　　10pt　　　20pt　　　05pt　　　20pt

07.20(水)

めざまし　　　5:58チョキ6:58チョキ7:35パー　7:58グー

私　　　　　　　　グー　　　パー　　　パー　　　グー

　　　　　　　　　20pt　　　05pt　　　10pt　　　10pt

07.21(木)

めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35チョキ7:58パー

私　　　　　　　　　　　　　グー　　　パー　　　パー

　　　　　　　　　pt　　　　20pt　　　05pt　　　10pt

07.22(金)

めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35パー　7:58パー

私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　グー

　　　　　　　　　pt　　　　05pt　　　20pt　　　05pt

07.23(土)

めざまし　　　7:38チョキ8:21グー

私　　　　　　　　グー　　　パー

　　　　　　　　　20pt　　　20pt

日記2022.07.19(火)

煙草

7:30 11:20 14:55 19:49

 

小便

5:48 8:07 10:00 11:10 12:41 13:34 14:21 15:01 16:05 16:58 18:00 18:50 19:33 20:37 21:04 21:55 23:04 0:46

ローストビーフポテトほうれん草キャベツトマト・かにクリームコロッケ・キムチ・納豆・生卵。

日記2022.07.20(水)

煙草

 7:32 11:29 13:58 19:44

 

小便

5:48 9:45 11:19 12:50 13:48 14:48 15:40 16:35 17:26 17:45 18:50 19:28 20:37 21:04 21:58 23:20 4:09

鶏肉の照り焼きキャベツ玉葱・かれいの煮付け・キムチ・納豆・生卵。

日記2022.07.21(木)

煙草

7:30 11:20 14:00 19:52

 

小便

6:42 9:42 11:10 12:40 13:50 15:10 16:10 17:18 18:23 18:50 19:26(大便) 20:48 21:04 21:55 23:05 3:49

まぐろ丼・三つ葉明太子の玉子焼き・味噌汁・生姜。

日記2022.07.22(金)

煙草

7:32 11:20 14:26 19:49

 

小便

6:45 9:40 11:10 13:17 14:16 15:21 16:07 17:16 18:11 18:50 19:34 21:04 21:55 2:09

煮かつ・レバニラ炒め・らっきょう・キムチ・納豆・生卵。

日記2022.07.23(土)

煙草

7:15 11:20 14:44 19:35

 

小便

6:39 9:40 11:10 13:24 14:34 15:40 16:45 17:55 18:50 20:30 21:04 21:55 22:55 1:10

うなぎの蒲焼き・中華スープ・ソーセージ・らっきょう。

日記2022.07.24(日)

煙草

7:20 11:20 14:34 19:43

 

小便

6:46 9:40 11:10 13:23 14:24 15:34 16:42 17:43 18:30 18:50 19:27 19:50 20:50 21:08 21:55 22:58 1:42

豚肉となすのにんにく醤油炒め・牛肉としらたき・アジフライ・キャベツときゅうりのマヨサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2022.07.25(月)

煙草

 7:28 11:20 14:00 19:53

 

小便

 5:47 9:40 11:10 12:46(大便) 13:50 15:10 15:53 16:32 17:26 18:26 18:50 19:32 20:44 21:04 21:55 22:44 23:37 2:34

鶏肉のカレー風味・海老とほうれん草のオムレツ・らっきょう・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2021.07.25～07.30 265pt キーワード プロテイン

07.25(月)

めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35パー　7:58チョキ

私　　　　　　　　チョキ　　グー　　　チョキ　　グー

　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　20pt　　　20pt

07.26(火)

めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35パー　7:58チョキ

私　　　　　　　　パー　　　パー　　　グー　　　グー

　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　05pt　　　20pt

07.27(水)

めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35パー　7:58グー

私　　　　　　　　パー　　　グー　　　グー　　　グー

　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　05pt　　　10pt

07.28(木)

めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35グー　7:58パー

私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　パー　　　チョキ

　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　20pt　　　20pt

07.29(金)

めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58グー

私　　　　　　　　　　　　　グー　　　パー　　　グー

　　　　　　　　　pt　　　　20pt　　　10pt　　　10pt

07.30(土)

めざまし　　　7:38チョキ8:21グー

私　　　　　　　　チョキ　　パー

　　　　　　　　　10pt　　　20pt

日記2022.07.26(火)

煙草

7:30 11:20 14:11 19:44

 

小便

5:46 9:33 11:10 12:51(大便) 14:01 15:39 16:46 18:25 18:50 21:04 21:55 22:50 0:27

牛肉・キムチチゲ(豚肉と油揚げと豆腐とにら)・納豆・生卵。

日記2022.07.27(水)

煙草

7:28 11:20 14:36 19:50

小便

4:34 6:42 9:40 11:10 13:22 14:26 15:48 16:40 17:20 17:45 18:50 19:35 20:46 21:04 21:55 22:48 1:26

豚肉となすとねぎの炒め物・チキンサラダプチトマト・ローストビーフ・白和え・キムチ・納豆・生卵。

日記2022.07.28(木)

煙草

7:30 11:20 16:18 19:49

小便

5:51 9:41 11:10 13:48 16:08 18:05 18:50 19:32 20:35 21:04 21:55 22:40 1:23

豚肉の肉豆腐・いかリング鶏肉にんにくの芽鴨のローストプチトマト・キムチ・納豆・生卵。

日記2022.07.29(金)

煙草

7:30 11:20 14:06 19:54

 

小便

6:08 9:40 11:10 12:56 13:56 15:00 15:58 16:39 17:19 18:10 18:50 19:38 20:32(大便) 21:04 21:55 22:44 23:57 2:13 2:55

焼肉・玉子サラダ・ナムル・生姜・キムチ・納豆・生卵。

日記2022.07.30(土)

煙草

 7:19 11:18 14:46 19:50

 

小便

5:25 6:53 9:40 11:08 12:30 13:40 14:36 15:43 16:33 17:30 18:15 18:50 19:31 20:32 21:04 22:05 23:35 

パルの細切れ豚肉・サラダ・まぐろとサーモンの刺身・生姜・納豆・生卵。

日記2022.07.31(日)

煙草

7:19 11:20 14:07 19:50 

 

小便

6:43 9:37 11:10 12:50 13:57 15:04 16:00 16:54 18:10 18:50 19:32 19:50 20:47 21:10 21:55 22:55 4:15

ローストビーフ椎茸・まぐろとサーモンの漬け・玉子とレタスときゅうりと玉葱とプチトマトのサラダ・じゃこ・キムチ・納豆・生卵。