トリガーポイントリリース | 地域の健康を根っこから支えるセラピストのブログ

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健康・読書・日々のこと、そしてトライアスロンのこともたま〜に出てくるブログです。

下肢のトリガーポイントリリースのセミナーに行って来ました。

概論もそこそこに実技に入りました。
横隔膜・腸骨筋等の被験者に1番に手を挙げモデルになりました。

手技系は先生に実際にやって貰わないと、講義を聞くだけでは全然理解が進みません。
手の沈めかた、強さ、角度など受けながら学んでいきます。

受講後の感想としては「シンプルだけど、強力に効く」
早速試しながら感覚を磨いていきます。

マニュアルセラピーのチカラを高めると共に、日常生活における姿勢や動作を見直し、その必要性を伝えるチカラを備えていなければ、ただの一時しのぎになってしまうと思うので、やはり
Movement × Manualが必要ですね。

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