マニュアルセラピーだけで終わらず、ムーブメントセラピーによって、障害の起こりにくい姿勢や動きをカラダに染み付かせる。
エクササイズが日常生活において、自然と溶け込むような工夫や環境を整える。
マスタートレーナーとしてピラティスをお伝えしていくときに、ピラティスをする為のピラティスでは無く、人が健康に生活していく為の手段としてのピラティスを伝えていくという事を考えています。
様々なエクササイズを行う中で、注意点や代償動作がありますが、それらすべては「痛みを取りたい」「ランニングのパフォーマンスを上げたい」
「階段を登れるようになりたい」といった生活の中の目的に繋がります。
正しいムーブメントを伝え、感じていただきながら、常にその目的に向かった指導を心がけたいと思います。
