秋も深まってきましたね
もう11月も終わりです。
今年もあと1か月です
今日は定休日
娘を学校へ送り出したあと・・二度寝
午前中はダラダラ過ごしました
お昼近くにムクムクと起きました。
お昼ごはんは外食しよう
久しぶりに昼飲みしちゃおう
南越谷の昼間からやってる居酒屋へ
すきっ腹にビールを一気に流し込んで、
目を覚まします
このお店は一杯目は無料です
とりあえず準備運動はOK
二杯目からが本番です
定番の唐揚げ
先日、血液検査の結果が届きました。
健康に気を付けて生活してきたのですが・・
血液ドロドロの結果でした
只今、食生活を改善中。
糖質・脂質を制限しています。
かなり質素な食生活を続けてます
もしかしたら・・・
火垂るの墓のせつこのほうが、
いいものを食べてるかも(笑)
それくらい質素な食生活です
僕もせつこのように幻覚が見えます
おはじきがドロップに見えて食べてしまうかも。
最近は体に気を使って、
ベジタブルファーストをしてます。
野菜を先に食べて血糖値の上昇を
ゆるやかにしてます。
我が家のキャベツの消費量は、
小さな動物園よりも多いです
脂質の少ない馬刺でたんぱく質を補給。
昔、競馬にのめり込んでいた僕としては、
お馬さんがかわいそうで・・
涙を流しながらいただきます
このお店は昼間はハッピーアワー。
二杯目以降も半額
調子に乗って、
メガハイボールを
普通のハイボールの倍の大きさです
お寿司をつまみにハイボール
最高です
周りをみても、皆さん昼飲みしてます
早く飲食店が元気になればいいですね
久しぶりの昼飲みで気分転換できました
また明日から質素な食生活です
メリハリを付けて、
楽しく食事制限していこうと思います
昼飲みした分のカロリーは、
帰りの自転車で消費しよう
全力で自転車をこいで帰ってきました
疲れたのでお昼寝します。
おやすみなさい
久しぶりにダラダラした休日でした