前回のツアーから導入したフェイスペイント用の筆は飛躍的にペイント技術がアップした。本日のツアーから筆の本数を更に倍増していどみました。
見てください、このナイスなセンス。その名も【怪盗、ケイビングガール】
今後よりアートな作品が出来るかと思うと楽しみです。また、写真用にアイテムを増やしてみようかな。１００均に行って調査してみよう。
週末に開催されましたケイビングツアー。紅葉前線の南下とともに、洞窟では蝙蝠の数が増えてきます。夏場はほとんど見ることが出来ない蝙蝠ちゃんも、この時期はほぼ100％観察可能です。
先日ツアー中に初めて、おしっこ中のコウモリを見ることが出来ました。
目の前でコウモリ観察するにはもってこいの時期ですよ。洞窟の出入りが日に日に寒く感じる季節ですが、トリッパーケイビングは、温泉付きのプランにて超お得！ゆったりほっこり温まってお帰り下さい。
ケイビングの醍醐味は洞窟内の岩を登ったり、狭いトンネルをくぐったりする事ですが、トリッパーケイビングは遊びの要素がいっぱい！その一つがフェイスペイント。今まで指に泥を付けて描いていたのですが、あるガイドから「筆があるともっとお絵かきが楽しくなりそうですよ」というアドバイスを早速採用。ペイントポイントに筆を設置し、仲間同士のお絵かきタイム。
いつも以上に、繊細な線が書ける為に、アートの可能性が広がりました。
今日もみんな楽しくケイビングー！が完了！
いろんなタイプの筆を導入して、皆様に楽しんでもらいましょう！
ケイビング画伯になるチャンスはここにある！！
20才から始まった旅人生。20代の大半を野宿や、バックパッカーで費やした。当然食生活は超偏食。長生きしたいなんて考えたかとなかった。今その時の瞬間を楽しんでいた若かりしき頃。
今でも、先の人生を考えていたら恐ろしく、ちょっと先にある目標に向かって歩む日々。【今を生きる】ライフ生活に変わりはありませんが、体が資本のガイド業なのもあり、1シーズンでも長く現役でありたいのと、この先も元気に旅人でありたい為に、ここ数年前から体を大切にしたライフスタイルに変わってきました。
健康な自分であり続けるためにやっている事、そして、実際の効果を報告しますね。
①３年前から始めた黒ニンニクと黒酢を飲む事 1日30円ほどの経費
炊飯器を使って黒ニンニクを作って、市販の黒酢を水で薄めて毎日摂取。
これを始めて風邪をひかなくなりました。（それまで必ず最低1回は風邪をひいていました）
②この春から始めたサプリメントのセサミンEXを飲む事
※サントリーの回し者ではありません。
これまでの人生でサプリメントに手を出したことがなかったのだけど、1か月無料キャンペーンで始めたらなんとなく体に効果が表れ、その後も継続。 ※1日約50円の経費
ケガをしたわけでもないのに、肩周りの痛みが長い事続いていたのですが、セサミン（ごま油）の潤滑油が関節に行き届いたかと錯覚に感じるほど、肩回りの痛みがゼロになりました。
③2週間前から始めた、いまさらですがショウガ紅茶 1日20円ほどの経費
健康オタクの親戚のおばさんの影響で始めました。
これでダイエットはついででできればと思うほどですが、生姜パワーで体にどんな異変が起こるか楽しみです。
その効果なのか、4日前から毎晩必ず1回トイレに起きていたのが、突然なくなりました。
夜にトイレに起きるのは健康体ではないとのことですね。
半年近く続いていた悩みが解消か？これが毎日解消されればまさに生姜パワー様様です。
また、趣味の献血でその都度送られてくる、血液検査の報告で、コレストロールの数値が毎回上がっています。（健康範囲内ではあります）生姜はコレストロールを下げる効果があるので、今後数値が下がれば生姜効果が証明できますね。今後の報告をお待ちください。
何事も毎日続けることは大変な事ですが、良い事が実感できると続けられる要因となりますね。是非とも皆様の「お勧め健康アイテム」がありましたら教えてくださいね。
さあ、明日からも健康第一でガイド業といつでも旅に出られる体つくりを目指して楽しむのだ！
昨日に引き続き、本日もキャニオニングチームのKyoさんと一緒に、地元の名山【相戸岳】にトレッキング。20年ぶり2度目のアタック。久しぶりにネットで登山道を調べると、周遊コースが出来ていた。以前は直登コースをピストンして、低い山（671ｍ）のわりに大変な山だった記憶。
どうやら新しくできた、西コースから頂上を目指し、帰りは急斜面の東コースを戻るのがお勧めのようだ。
曇りがちの肌寒い天気だが、昨日と違って風がないのでそれほど体感温度は低く感じない。2人でしゃべりながら、のんびり歩く事1時間ちょっとで頂上に到着。
紅葉前線通過中にて景色はばっちり。
下山路は急坂路を一気、一気に下り降りあっという間にゴール。
駐車場にある相戸白山神社のありえない急坂階段が気になり、もうひと頑張り歩きました。階段の後半戦は足から乳酸が大放出で心地よい疲れでした。
本日のミッションは終了！