最近は、多くの外国の方が、日本で生活するようになっています。皆さんの周りでも そうではないでしょうか。
南米やアフリカのように 肌の色が濃い方で
体調不良になったとき チェックするべきことをお伝えします。
南米やアフリカのような地域では 紫外線が強いです。
そのような状況では 肌の色が濃い方が、環境にフィットしやすいです。紫外線の影響が少ないですから。
でも、一方で 紫外線の量が少ない地域
日本も アフリカなどに比べれば 該当すると思いますが、
このような地域では 肌の色が濃いと不利に働く可能性があります。
紫外線を浴びることによってビタミンDが産生されますが、
これがさかんにならないようです。
メラニン色素が豊富だと 紫外線が皮膚に浸透しないようです。
日本にいる肌に色が濃い方のうつなどの精神症状、アレルギーなどあればビタミンD欠乏かもしれません。
該当する方がいれば 教えてあげてくださいね。
