消化器内科やっていると、よくある質問があります。
おならが多いのですが、大丈夫ですか?
これは、原因は２つです。
１つは、食べるのが速い。
食べるのが、速いとその過程で一緒に空気も飲み込み、それがおならになります。
２つ目は、腸内環境がよくない時です。
腸内細菌が、ガスを産生するのです。
基本的には、善玉菌がメインで、きちんと働いていれば、おならがたくさん出るほどのガスは作りません。
私も、飲み会などでたくさん食べ過ぎた時に
臭いおならがたくさん出ます。
こんな時は、絶食にして腸内環境を整えます。
そうする事で、おならも減ります。
おならは、腸内環境の指標になると思います。
おなら多いなら、腸が喜ぶ事をして下さい。
