外来をやっていると 炭水化物の食べすぎから
脂肪肝や糖尿病になっている方が、次から次へと
いらっしゃいます。
炭水化物を控えてください というお願いを１日に何回する事か。。。
よく考えてみると コンビニで販売している食べ物の８０％ほどは
炭水化物が入っています。
これは 炭水化物が、生産コストが安く 供給が楽だからで
決して私達の健康を考えての事ではありません。
そして 炭水化物 特に スイーツ系は 中毒性があるので
安いコストで大量に 甘いもの中毒になった方にばらまき
収益を上げるという 商売になっていると思います。
店を決めて 売っているものから選ぶと 今の日本では 炭水化物過多になると思います。
食べるものをまず決めて それから店を選ぶというサイクルを強く推奨します！
