栄養学の オーソモレキュラー医学を勉強していて
面白い内容があったので紹介します。
ある大学の芸術学部で 退学者が多い状況がありました。
かなり 根詰めて 作品制作に情熱をかける学生が多いのですが、も燃え尽きるように退学してしまいます。
その状況で 教授が オーソモレキュラー医学に精通する医師に
相談しました。
医師は ナイアシンなどのビタミンＢ群の摂取を勧めたところ
退学者が減ったそうです。
人間は 根詰めて 頭を使うと ビタミンＢ群 特にナイアシンの必要量が増し それに対応できないと うつなどメンタルの障害がでる可能性あるようです。
ナイアシン単独は 医師の指示ないとやや使用しにくいと思いますのでビタミンＢ群のサプリを 頭を使う仕事の方は 補充するのはありかと思います。