今日は 便秘について 書きます。
便秘の患者さんは、多いです。最近は、小さい子も、たくさんいます。
便秘患者さんに対しての対処で ひとつ 提案します。
皆さんは、ちゃんと いきむことができていますか？
いきむためには 足でふんばらなければいけないのです。
以前和式全盛の時代では、必然的に 足でふんばります。
ところが 洋式になると 特に小柄なひとはふんばれないことがあるのです。
また 身長は足りていても 少し前傾を強くした方が いきむことができるひとがいます。
これに対しては、足をのせる台座が、有効とされています。
ネットで売っているなんて話も聞きます。ＤＩＹで作る人もいるようです。
便秘の人は、検討してみてもいいかもしれません。（台座はすべらないようにして
転倒しないように心がけてくださいね）
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