連休明け・スピリチュアルレッスンの実行:スピリチュアルレッスン 189『自分の中に入れる情報とは?』・赤マイの設定と摂取・石達への設定・呼吸法・情報の収集・1日2%自分への投資・昨日(7/19)は8時起床、25時就寝
いきなり猛暑日・スピリチュアルレッスンの実行:スピリチュアルレッスン 201『気温の変化に強くなるスイッチ創り』・赤マイの設定と摂取・石達への設定・呼吸法・情報の収集・1日2%自分への投資・一昨日(7/17)は6時起床、23時就寝・昨日(7/18)は7時30分起床、24時就寝
梅雨明けです!・スピリチュアルレッスンの実行:スピリチュアルレッスン 202『湿度の変化に強くなるスイッチ創り』・赤マイの設定と摂取・石達への設定・呼吸法・情報の収集・1日2%自分への投資・一昨日(7/13)は5時30分起床、26時就寝・昨日(7/16)は6時起床、25時就寝