梅雨明けです！

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　202『湿度の変化に強くなるスイッチ創り』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・一昨日（7/13）は5時30分起床、26時就寝
・昨日（7/16）は6時起床、25時就寝