まだまだ中盤

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　264『感謝する2』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・10/18は5時30分起床、24時就寝
・10/19は5時30分起床、23時就寝

寒い！

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　250『夢』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・10/16は7時30分起床、25時就寝
・10/17は7時起床、24時30分就寝

秋晴れ

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　262『寒さ対策』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・10/14は6時起床、24時就寝
・10/15は5時30分起床、26時就寝