前回は
でしたので
今回は
ダイエット・筋トレ・シェイプアップ等
において結果を求めるのなら
「使わない方がいい」
というより
「あまり執着しないで!!」
と思う物を紹介します
これはもうズバリ
市販体重計
に搭載されている
体組成計データ
でしょうね
キモチはメッチャわかります
体幹..両腕..両足といった
部位ごとの骨格筋率や
皮下脂肪率～内臓脂肪率
BMIや肉体年齢なんかを
日/月ごとのデータとして
表示してくれたりしたら
そりゃ気になりますよ 
＊私も見てましたカラ(-_-;)
気になるんですが
問題はそのデータの
測定誤差なんです
市販品の体重計に実装されてる
測定方法を知ればわかりますが
計測する人の肉体の特徴や
計測時の時間やタイミング等で
案外とデカい誤差
が出てしまうものであり
その誤差は筋トレガチ勢なら
信用に値しないレベル
だと私は感じました
そこでイチバン正確で信用できる
結果の確認法
をお教えします♪
それは
風呂場の全裸の自分の姿
そして
写真や動画による自身の姿を
自身の眼で評価することと
あなたを知るダレかの眼による
率直な評価です
↑
これがイチバン確実
だって
どんなに数値が優秀であっても
美しいのか？..カッコいいのか？は
自分以外の誰かが決めるコト
なのですから 
醜いジジイにそんなコト言われても
説得力に欠けるとは思いますが
数値ばかりの頭でっかちにならず
まずは
「自分の眼の理想に叶う」
ってヤツを目指しませんか？
100万人の他人に褒められるより
見惚れて欲しいひとりって存在
あなたにはいないのですか？