美味しくカンタンな食事でラクに
－7キロ、－１０歳見えを叶える
料理教室主宰
エレガントダイエット高橋とみ子です。
今日は
ママでも、
アラフォーでも、
ダイエットを諦めなくて良かったな～
と感じたことを書きます
毎年
夏休みはお出かけや
イベントが盛りだくさんだったり
この猛暑ストレスで
気が付くとアイスやビールを
暴飲暴食してしまったり・・・
『太る機会』が増えますけれども
体重増加してしまったとしても
ダイエットをマスターして
よかったことは、
体重増に気が付いたときに
自力でサクッと戻せるようになったということです
以前の私は、
2キロ増えたら
どうしたらいいのぉ～～
と、
うろたえて焦り、
ダイエットサプリや
痩せるグッズを
買っていました
でも
買っただけで
満足してしまうことが多く
1キロ痩せては
また2キロ増えるの繰り返しで
過去最高体重53キロを記録しました
今は、痩せ方が分かったので
何度も何度もそういった危機にあっても
＜MYダイエットメソッド＞
に戻り、
1週間もあれば
理想体重に戻すことができています
現在アラフィフになった
私でもです
My メソッドの
＜9日間無料ダイエットプログラム＞は
食いしん坊の私でもできた
ダイエット成功実録を記録したものです。
現在
3１0人の方に読んでいただいています♪
概要はこちらからどうぞ
7キロダイエットして
MからSにサイズダウンして
最近では
子供服チェーン西松屋などで
娘の服を買うついでに
自分の部屋着も調達です
買い物が数秒で終わり
時短で安価で助かります
わたしは身長が158ｃｍなので
ジュニアサイズの「160」がフィット。
身長が160cm越えの人でも
こういったワンピースなら
お風呂上がりのリラックス着や
お部屋着ににできますね
親子お揃いです。
(光の関係で色味が違いますが同じものです）
今日は
諦めずにダイエットして
良かったと思ったことでした
あなたが
ママでも
アラフィフでも
アラフォーでも
ダイエット諦めるのはまだ早いです～～(#^.^#)
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