カサリンガ料理教室
フードライフスタイリスト高橋とみ子です。
気が付けば立秋を過ぎ。。
暦の上では秋が過ぎてしまいました＾＾；
早いですね。。
子供たちの学校の夏休み真っ盛り
そして
お盆休みもスタート！
日頃の生活ペースが
やや乱れがちかもしれませんね。
猛暑で体調も崩しやすく
前回のブログ記事にかいたように
夏は意外と代謝が上がらないので、
油断禁物です。
イベントなどので
偏ったお食事が数日続けば
あっという間に
2～3キロ増えてしまいます
そのまま放置すると
すぐにやってくる
『食欲の秋』で
冬には完全に
太りやすい体の出来上がり
になってしまいます
そんなことになりませんように
もしあなたが
今年のお正月に
「年末までに3キロ痩せる！」と掲げたのに
年末には
痩せるどころか3キロ太ってた！！
なんてことになりませんように
応援させてくださいね
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楽しくお伝えする９０分です。
ぜひぜひ、この大切な期間に
知ってほしいことばかり。
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食いしん坊のイタリア料理講師が
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優しいダイエット法です。
お料理の先生だから
できた話なのでは？
と思われがちですが
私のダイエットの生徒さんは
お料理初心者さんや
忙しくてお料理に
時間がかけられない方が多いです＾＾
2～9キロ痩せを叶えた
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主婦１8歳でもあり
料理の先生歴１7年のわたしが
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それではまた＾＾
お読みいただきありがとうございました。