アンチエイジングとダイエットを食でサポート
高橋とみ子です。
『3day 美肌リセットダイエット』の
オンライン無料シェア会
ご参加ありがとうございました🌈
・お腹いっぱい食べていい
・運動しなくていい
非常識だけど効果抜群！
秘密のダイエットメソッド
に感心深く耳を傾けてくださり
ありがとうございました
ひとまず、
体重・体調の変化が多い
「年末年始」、「春休み前」に
この無料企画を
お伝えできてよかったかな
と思っています。
”年末年始が太りやすい”ことは
言わずもがなですが
生活リズムが変わりやすいこの時期も
気を付けたいところですよね。
（私も気を付けます～）
そしてこの時期は
なんといっても
「花粉症」の薬の存在が
私としては気になります。
薬は
副作用として
食欲増進があったり
便通が悪くなりがち。
これがズバリ
今回のブログ記事の
「ダイエットの結果が出ずらい理由」
なのです。
花粉はシーズンが終われば
済むことでまだいいのですが・・
それでも
このことは心のどこかに
留めておいてくださいね。
ですから「そもそも論」で
ダイエットを邪魔する薬の
お世話にならないように、
病気予防の意味も含め
食を味方につけて
体作りをしていきましょう！
という思いから活動しています
すでにお薬を常に飲んでいる人にとっては
ショックな記事だったかもしれません。
(ごめんなさいね）
様子を見ながら
減らす、手放す
ことを心がけてしてください。
または
気持ちの面だけでも
今日からは
そういう方向に舵を切ってくださいね
いつも頑張るあなたが
もう遠回りせず
美と健康を手に入れ
軽やかな人生を送れますように・・
応援しています
：カサリンガBeauty Diet 公式LINE：
こちらからもお気軽に
お問い合わせください
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プロフィール
フードライフスタイリスト:高橋とみ子
〇イタリア料理教室をしながら7キロダイエット
〇１７年の鼻炎アレルギー改善
〇１０年の不妊を解消
〇外見・ファッションコンプレックス改善
料理教室の運営は17年になり、
延べ2000人以上の生徒を指導実績を持ちます。
また、ダイエットサポートにおいては、
４か月で
平均4.5kgの体重減を実現しています。
「美味しく食べるダイエット」の実践で
「体の中から史上最高の健康美を作る」
をモットーにしています☆
