フードライフスタイリスト
高橋とみ子です。
今日はお料理教室の風景をご紹介しますね✨
トータルビューティプログラム
ビューティーキャンプOG
美人コンビさんと花嫁レッスンでした
＜食物繊維＞と＜たんぱく質＞豊富なメニューで
年末年始の激務のお疲れを飛ばしていただきたく・・
デトックスと美肌を叶えるスペシャルメニューにいたしました＾＾
「鱈」や「鶏肉」でハリツヤお肌の素、
＜たんぱく質＞をたくさん摂取していただきました
白米には こちらも美肌食材「ハト麦」を混ぜて炊きました♪
笑ってしまうくらい、、
簡単なスイーツもご紹介しました(#^.^#)
それは罪悪感ゼロどころか・・・
健康と美容にメリットしかない「こんにゃく」スイーツです。
お腹のお掃除をしてくれてしかも
６０gで一日に必要なセラミド（お肌のうるおいを保つ成分）取れる
素晴らしい こんにゃくなんです♡
群馬が世界に誇る健康・美肌の名食材！
この最高のこんにゃくで
お肌プリっプリになってくださいね！
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またこちらのスイーツなども
３月あたりに開催予定の
「ダイエットのランチ付き1dayセミナー」で
ご紹介したいと思っています(#^.^#)
ご案内を楽しみにお待ちくださいね！
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今日のレッスンで
OGさんのお一人がおっしゃっていたことに感動しました。
「毎年、１年が終わる頃に振り返ると
今年は去年と何も変わらなかったなぁ～
と思うことばかりだったけど、
昨年はビューティーキャンプに入ったり
花嫁コースに入ったり
いろいろチャレンジして
すごく充実していた１年でした！」
嬉しいご感想ありがとうございます。
本当に良かったです(#^.^#)
お忙しい中
４カ月、本当に頑張られました。
もともとおきれいな方ですが
さらに素敵にお痩せになって、
パワフルになられました♡
お休みが稼ぎ時のサービス業の方で１２時間勤務の激務。
お正月の１日の最高来客数を聞いて私、倒れそうになりました💦
ストレスと会食で年末年始は3キロ太るところ、
ビューティーキャンプメソッドで1キロにとどりました♡
とのことでした☺
ご体調も崩すことなかったそうで良かったです😊
とても慎重派の方ですが
私やOGさんたちの
「おいでよ～」
「やればいいよ～♡とっても楽しいよ～＾＾」
という軽～いノリに(笑)
思い切って乗せられてみよ～と乗ってみたら
とっても良かったです！！！
とおっしゃってくださいました
「案ずるよりも生むがやすし！！」
ですね
人間はチャレンジしている人生の方が
安定を感じるっていう話もあります。
それは、私は思うに
「自分に集中」しているからですよね＾＾
激しく同感です♡
あなたは「自分に集中」していますか？
【大変お待たせいたしました♡】
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