栄養素と〇〇を味方につけて愛とキャリアに磨きをかける♡

フードライフスタイリスト

高橋とみ子です。

ブログをご覧いただきありがとうございます！

◆前回のビューティキャンプ3期生さんの個人レッスンでの
ご報告の続きです(^^)/

ビューティキャンプをスタートして
お食事以外に

すぐに変えられたことがありまして、
それによって
食事改善との相乗効果が高まったことがあります♡

それは、

『時間』です！

お食事の時間

寝る時間

です。

今までは、

ご主人様のお帰りを待って
夫婦の夕食タイムが

夕飯の時間が平均２２：００
お帰りが遅いときは２３：００

これがお悩みということでした＾＾

遅いと、朝ごはんも食べたくないし・・

先に食べたい気がするけど・・・

なんか悪いなって

思っていたそうです。

実に、けなげで優しい奥様ですね＾＾

私なら、

「夜遅く食べるのは　美容に悪いから　先に食べるね♥」

と言ってさっさと子供と先に食べます(笑)

多分、新婚でも、待ちません！(笑)

遅く食べて不健康になりたくないですし

それって、、結果、旦那さんのために良くない！

「健康美」

家族の健康を守る立場でもあ

る私の絶対的な価値観なので、

ここは自分ファースト貫きさせていただきます～(#^.^#)

我が家は私が健康美に熱心なこと

旦那さんも大賛成なんです～～

それが結果、

家族の笑顔のためですので

それが叶うライフスタイルを常に選択するようにしています。

話がずれましたが💦

A子さんには

ご主人様に

ビューティキャンプ中だけでも、

ご主人様に相談して、

20時までに食べ終わること提案させていただきました。

でもご主人様との時間も大事なので、

ご主人様が帰宅したら

おつまみを用意したり、

ビールをついだり、

お茶の準備をして

奥さんはお茶を飲みながら会話してくださいね。と。

早速、実行にうつされ＾＾

ご主人様も　

美容にいいならぜひ早く食べて！！と

応援してくれているそうです（神ご主人さま！！）

そして数週間たった今では、、

”帰るよLINE”で

ご主人様：　「ごはん先たべた～？」

奥様：「うん、食べたよ～～」

ご主人様：「えら～～い♡いいこ～～♡(^^)」

と褒められているそうです(笑)

な・なんですかこの
素敵するぎるLOVELOVEな会話は・・・・♡♡♡(〃▽〃)

happy!!!

そして、

20時頃におすすめレシピとバランスで

お夕飯を食べるようにしたら、

前回のブログでもご紹介したように

「綺麗になったね！」
「痩せたね！」

と周りからも声をかけられるようになったり、

ご主人が帰宅するまでの時間に

家事、寝る準備、明日の準備

をすることができて、

１～２時間、

早寝ができるようになったそうです(^^)/

そうすると早く起きれて

朝活時間ができて、

本業以外の副業の執筆業が

サクサク～～！！

と進むようになったそうです！！

締切ぎりぎりに書きあがっていたのが

2日前に終わって、・・・あら！？っと良い感じ！！

会議でもサクサク!キレキレのアイデアが出て、

「それ、いいね～～！！」

「ならば、発案者のあなたにやってもらおう！！」

といった感じで

ますますお仕事が依頼が増えてしまって

嬉しい誤算だそうです(笑)

大人女子でも
美しくなれて♡
パートナーシップも！