１２月１日（土）＠高崎駅カフェでのセミナー
あとおひとりさま募集中です
女性は
・いくつになってもキレイでいたい
・男性からちゃんと異性と見てもらい愛されたい
・お洒落をして女性であることを楽しみたい
と思うのが本能です。
ポーカーフェイスして
隠している人 いっぱいいるけど
これがデフォルトに備わっているのが
女性です＾＾
アラフィフの方でもハッとするほど
みずみずしい方もいれば、
まだ３５歳なのに
４０歳オーバーに見える人
って人っていますよね。
この格差って
持って生まれたDNAもあるとは思いますが
後天的なもの（生活習慣）や
気持ちが大きいです。
それから、
生理的には４０歳を迎えると
健康や女性の魅力を守ってくれていた
ホルモンがガクっと減少します。
それって本当に大事なことなんだけど
人間、そうなってみないとわからないもので
軽視しがちなんですよね。
激減する前から
若いときと同じ食行動をとったり
働きすぎたり
ストレス抱えたり
ホルモンを消費するような
生活をしていると
老化に拍車がかかってしまうので
本当に注意
アラウンド３５歳。
ここを上手に過ごせるかが
老化格差の分岐点だなと思っています。
私自身、生活改善（体質改善）が
急務と感じたのがこのころでしたので
よくわかります。
これを過ぎたら後悔すると思いました。
以前の私と同じような方に
共通する悩みは
「何をしたらいいかわからない」
ということです。
一方、
年を重ねてもなお輝きを増している方の共通点は
自分にとって必要なことを知り
早くから実践しているーーー
その積み重ねなんです。
何をしたらいいかわからない・・・
そんなお悩みを抱えている人は
ぜひ読んでみてくださいね。
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