イタリア料理教室をしながら－７キロ。
高崎市Casalingaカサリンガ料理教室主宰
高橋とみ子です。
絶賛新プログラムのテキスト執筆中です♪
７月スタートの新プログラムの
レッスンテキストを書いています。
以前から少しづつ書いていたのですが
最近のアップデートが激しくて
忘れないように急いでカタカタ打ち込んでいます。
●最近、メルマガ読者さんが増えています。
書くだけで痩せる！↑フードダイアリーのサンプルつきです
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出会いに感謝いたします
改めてになりますが、
これまでの私の経緯を少し書かせていただきますね。
４０歳となった今では
・いつも楽しそう～
・理想のスタイル
・理想の家族～
・いつも穏やか～
・何も悩みがなさそうでいいね～
と言われることが多いわたしですが
(ありがとうございます
）
ずっと以前からこうだったのかといわれると
全く違います＾＾；
１６歳ごろまではまでは
普通にのびのびと幸せに生活していましたが
１６才頃～２０代の前半がダークマックスで、
家庭不和→両親の離婚
自身の大失恋（２回）
向いていない就職
の３重苦で
私は人３倍努力しないと
幸せになれない！（滝汗）と
仕事もプライベートも理想的な人生に変えたくて
必死で向いているものを探して
たくさんの自己投資をしてきてきたんです。
英語、イタリア語、料理、食卓マナー、菓子、健康、ビジネス、
ファッション、パソコン・・・
勉強と
幸せ探しに疲れ果てた私でしたが、
辛い時期をずっと支えてくれていた彼と２７歳で結婚。
離婚の大変さを知ってから
結婚アレルギーになり
結婚願望はなかったですし
彼もそれを分かってくれていました。
それよりもキャリア！と
勉強に投資しまくっていたので
結婚したとき貯金はゼロでした。＾＾；
（呆れられました）
おかげさまで（？）
結婚と同時に
天職である料理教室をスタートさせることができ
充実した日々を送り
子供のころからの夢であった
家族との海外生活を経験し
幸せを満喫する日々でしたが
ふと気が付くと３０代半・・
冷え性、不妊、むくみ、体重増、肌荒れ、かゆみ、
の悩みが強くなってきました。
ちょうどそのころの写真を奇跡的に発掘しました！！
写真嫌いだったので
写真に写るのを避けていましたし、もう消去してないと思っていたので
これを見つけた時は椅子から転げ落ちそうになりました
ずーっと食を学んでいて
健康やダイエットには自信はあったのに
「理想の健康状態」にはほど遠くて
どこか虚しい日々でした。
このままで４０代を迎えてはいけない！！と
３６歳で一念発起。
一から学び直し、
２年だけと決めて
真剣に体質改善をしました。
食・内面・運動（ヨガ）
各方面のプロにご指導いただきながら
おかげさまで
１年で
・５３キロ→４６キロに７キロ減量
・アレルギー改善
・子宝
・美肌
・理想の体型
・憧れだった美容体重
になることができました。
妊娠中もトラブルなく丸々とした元気な女の子を出産。
産後ダイエットも娘の生後１００日のお祝いのときに完了。
３年たってもリバウンドもなく
外見を磨く楽しさも覚え、
刺激しあえる素敵な交友関係、
素晴らしいお客様に恵まれて
子育ても楽しみながら
今、自分が思い描いていた以上に
楽しく暮しています。
●私がダイエットをしたい方に伝えたいこと
この経験から
私がダイエットをしたい人に伝えたいことは
単なる痩せ方ではなく
次のステージに笑顔で堂々と行けるようになる方法。
私がいなくてもご自分で体型体調管理し
お洋服やメイクで外見美を楽しみながら
年代ごとの美しさを
楽しんで磨いていけるようになって頂くことなんです。
そうすると
ある意味、「別の人生を生きられる」ようになり、
過去の辛かったことや
リバウントの恐怖からも解放されます。
経験したことの全てが財産と思えるーー。
こうなるともう無敵です＾＾
若いときなら
少しずつ・・でもいいですが
３５歳の大人世代は
集中して
一気にいろんな角度で
変化を起こす
これがコツです。
これはつまり
ちょっと大げさですが
「革命」を起こすということです。
産業革命
フランス革命
IT革命
歴史が証明しているように
革命が起こればもう後には戻りません。
進化あるのみ♪ですよね。
今、私たちも革命しなければ
退化あるのみかもしれません・・・（＞＜）
私は３６歳で決断できて本当に良かったと思います。
あなたには
あなたのタイミングがあります。
今、私の話がアンテナに引っかるようなら時は今です。。
ご参加を決めた方の中には
昔の私のような状態の方もいらっしゃるかもしれません。
でも、やる！と決めたなら決断は正しいです。
自分の未来を変えるために、
それだけ本気だってことです。
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