山登り 上りと下りは歩き方が違う | 食べてエレガントに痩せるダイエット

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こんにちは。

 

エレガントダイエットの高橋です。

 

 

オーバー・ザ・ヒル Over The Hill っていう言葉知っていますか?

 

 

 

 

アメリカで40歳のお誕生日のことを

こういうのです。

 

 

30代前半、アメリカに住んでいた時に

何度かこの40歳のお誕生日会というのに参加したことがあります。

 

 

 

他の年齢の華やかで可愛らしいお誕生日ケーキとは違って

 

40歳のそれは黒や紫をテーマカラーにしたものでした。(++;)

 

 

 

凝ったものだと


墓石をモチーフにしたり、

 

山の形にして

 

文字通り人生の峠を越えたということを表現したり ^^;

 

 

ジョークが大好き

パーティが大好きなアメリカならではです。^^;

 

 

この

オーバーザヒルのパーティで見たケーキが

 

とにかく衝撃的で

強烈にインパクトに残っています。

 

笑えず

ある種の恐怖を感じたものでした・笑

 

 

だから40歳はただの通過点ではなく

 

折り返し、または下りの始まり

ということを強く意識してしまうのかもしれません。

 

 

人生は山登りに例えられます。

 

 

ご存知ですか?

 

 

山登り。

 

 

上りと 

 

下り 

 

歩き方が違います。

 

 

人生も、そうなのではないでしょうか?

 

20、30代の過ごし方を

 

40代でしたら

それは肥満や病気に即つながりますね。

 

 

30代は 40代を見据えて

 

新しい歩き方=生活習慣

 

を知って

トレーニングする季節なのかもしれませんね^^

 

 

 

さて梅雨入りしましたね梅雨

 

じめじめ ムシムシ のこの季節の

 

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