おはようございます。
エレガント・ダイエット・プロデューサー
高橋とみ子です。
ブログのヘッダーデザイン変えました。
スマホだと分からないと思うので
こんな感じです、とアップしておきます＾＾
パソコンでもぜひ見ていただけたら嬉しいです。
さて、昨日は 好評配信中の無料メルマガで
「あなたはなぜダイエットしたいのですか？」
「モチベーションはどこにありますか？」
と質問させていただいたのですが
思った以上にたくさんの返信をいただきました！
・自分の美意識ため
・恋する相手のため
・ママになるため
・子供のため
・不調を治すため
などお返事いただきました
ありがとうございます＾＾
いろんな理由の人がいますね。
中にはウルっときてしまうものもありました。
ダイエットをしたい理由
改めてズバリ聞かれると・・・
うーん、となるものですよね。
でもその理由が大事！
数字がついてくるのはあとあと～
逆に
数字を追っていると 女性はツライです。
カロリー数字を気にして食べ方は
続かないけど
これを食べるとこういう栄養があって～
キレイになれるんだって～～
っていう食べ方は
楽しくて続くでしょう？
それと同じで
「ダイエットしてどうありたいか？」
をイメージすることは
とっても大事なことなんです。
時々思い出してみてくださいね。
だって
人は昨日のことを今日には７割忘れている生き物ですから！
私のメール講座が
あなたのダイエット生活のお役に立てることを願っています。
明日のブログは
セッション中に頂いた
質問をシェアさせていただきますね。
それでは、また＾＾
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