お野菜・フルーツが豊富
豚肉、牛肉、
それに小麦も美味しい…
あげてみると沢山ありますが
一番は、ダイエットの強い味方
「きのこ」と「こんにゃく」が美味しくて安いことがありがたいです
特に「こんにゃく」！
以前の私にとっては
身近すぎることもあって、あまり貴重なもの といった感覚がなかったのですが
この体質改善ダイエットを始めたら
すっかり「神食材」になりました
こんにゃく様には
体の中から、外からも、お世話になっています。
TRINITY DIET的
「健康美人食材トップ１０」の上位に堂々ランキングされます。
特に
手作りのこんにゃくの赤ちゃんの肌のようなふわふわした食感はとても魅力的！
いわゆる普通の固めのこんにゃくしか食べたことのない人には
ぜひ食べていただきたいです。
某所長さんに
沼田市の美味しいこんにゃくを教えてもらいました。
こんにゃく工房 迦しょう さん Facebookページ
ちょっと涼しい今日は
こちらの「まるごと芋こんにゃく」でおでんにしました。
下茹で中～
新前橋のＪＡ直売所「愛菜館」で購入しました。
【まるごと芋こんにゃく】は独自の製法により、
こんにゃく芋由来の「お肌イキイキ！セラミド」、「うつ病防止に！セロトニン」を多く含んでいるそうです。
食物繊維以外の栄養素は、一般のこんにゃく製品にはほとんど含まれていないんですって！
迦しょうさん「まるごと芋こんにゃく」
ぐんま美人的☆美容と健康特選食材としてオススメです！