「自分の体の声
」が一番の健康のバロメーターだと思っていますが時々、検体を送って調べてもらう検査（毛髪ミネラル検査やフードアレルギー検査）をして客観的な数値やデータも取り入れながらダイエット生活の参考にしています。
今回は
「肥満遺伝子検査」
どんな結果が来るのか楽しみです。
自分の予想や感覚と臨床データを比べてみて、
答え合わせをするのが好きなんです。
こんなことを繰り返し
こうやって健康偏差値を高めていくんです。
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先週は自治体が行っている集団健康診断へ。
今日は婦人科検診へ行ってきました。
お勤めの方は、検診のスケジュールが組まれているのでいいですね＾＾
私のような主婦や自営業は自分で予約しないといけません。
忙しさにかまけてついうっかり
何年も検診行っていないわ～っていうことになりがちです。
同じような職種の皆さん、
諸々イベントなどが落ち着いたこの梅雨時期に行くのがお勧めです。
いかがでしょう？^^