Notte della luna piena del Leonid

久しぶり！

映画観に行きました。サヨナライツカ話題作ですね。ミポりんは相変わらず綺麗です西島君は若い頃の方が好きだった。Ｒ１５なのでちょっと〇ロイ部分もありましたが、心の中の深い部分が読めるといいかな。恋愛感情、むずかしい最後の中島美嘉さんの歌でさらにジーンときました。私の中の消しゴムと同じ監督？あれは泣きました

月曜ステップ～

いつもかわいい＆イケイケのりのりのＩＲさんです＆伝え方もとてもわかり易いです今日のステップは、先週できたハズの？ところが、バーーンあれれ～ってか、それが実力ですが出来ないながらも、かなりの運動量でしたまた来週、楽しみにしてます

雪？

この冬も、とうとう雪ふるんですねYAHOO天気で、家の方の予報みたら、実況で雪の人40人くらいいました明日の朝、凍らないといいなぁ私は雪にも負けず月曜ステップに行ってきます

好きかも♪

先日購入し、冷蔵庫に眠っていましたこれ、美味しいのかな？ものは試し、ねうん、意外と好き透明なのになんでチョコ味？不思議です“チョコレートは使用しておりません”て書いてある。フレーバーだけでこんなにチョコっぽくなるのね美味しかったです甘いの好きな方はお試しあれ

サンデー(*^o^*)

カレーの写真撮ろうと思ってみたら、なにやら着信アリこれから行く予定の美容院からでした。ムムム、いやな予感食べ終わって、してみると。やっぱり担当さん、体調不良とのこと。他の方にお願いするのもたまにはいいかなとも思ったけど、後日都合のよい時間が空いていたので、変更してもらいました。さて、思いがけず時間が空いたよ で、行きたかった買い物へお目当ての物を購入して～ここでも北海道展やっていたので、もちろん寄りました。先日の所の方が、スイーツは充実していたかな。なんかいろんな所でやっているけど、どこも混んでますね。お客さん呼ぶには、最高の催事かな？ということで楽しく日曜日終了担当のスタイリストさん、早く良くなります様に

お昼ご飯

カレーのセットにしました。ここのお店好きなんだけど、それでもなかなか来ませんねカレーもスープも美味しいよ

やっぱり無謀

今日は久しぶりに近場のエアロでした。しかし、どう考えても３週目なので．．．．。だいぶ迷いましたが、結局近いことはいいことだ案の定、大苦戦でございましたむむむ。来月は行かれないから、またその後頑張ります終わってから、ちょうど空いていたので、エステによりました。久しぶりなフェイシャル、至福の時間でした。

アメリカン

今日のお昼は、明日まで限定のＭａｃのテキサスバーガーを食べましたアメリカンて言うんだから、サイズをもっと大きくすればいいのに。私は今日ので十分だったけど、もう1個食べたりする人もいるからね～SとL作るとかお味は、はずれなく美味しかったですメキシカンなたれとベーコンが入っていいました次のにも期待です写真を撮ろうと思ったら、バッテリー不足でした次はニューヨークだっけ？

獅子座の満月

1月30日 15時18分今日は獅子座の満月です獅子座が支配する体の部位は背骨で、背骨のストレッチするとよいそうです。（とは書いてなかったけど、するといいよね）

伸びてのびて～

調整系＆ヨガでした。久しぶりの筧サン（に似ているＩＲさん）でした。伸びてのびて、丸めてまるめてなレッスンですなかなか来れなくて、2ヶ月近く開いちゃいました。もっと来たいなヨガは、ほぐして伸ばして金曜日の夜にも関わらず、満員です。しかも男性参加者が三分の一くらい、多いよね。みんな疲れているのかな終わってから、次のクラスのベリーダンスのＩＲさん、初めてみたんだけど男性でした。しかも、ヒップスカートはいてきらびやかな感じ一度参加してみたいです

久しぶり♪

たまに出ているレッスン、今年はまだ一度も行っていなかった月末だし、今日行くのは無謀過ぎると思って、違うところにしようと思っていたら、なんだ代行だだったらこっちでいいわ久しぶりなＩＲさん、ちょっと大きくなった？相変わらず、色白ですこの時間は混みこみじゃなくて好き今日も普段くらいの人数でした。いつもと違うところは．．．．。声だしがすごかったです。さすが盛り上げますね～今日のＩＲさんは主に代行でしか参加したことないけど、楽しかったですカウントがずれずれなのは久しぶりでした。（また数かぞえられなくて、苦戦）最後はあっていたのかな？すでにもう思い出せません

お手軽コーヒー

ブログネタ：おうちコーヒー、インスタント派？ドリップ派？ 参加中 私はこだわりのドリップ！派 “こだわりの”ではないんですが、ドリップが多いです基本的にあまり違いのわからない女なので、会社ではブルックス、家ではコーヒーメーカーとかではなく、メリタにフィルター、コーヒー＆ポットからカップに直接ジャーっとお湯入れてます。薄いかも？でもインスタントだと濃さが調度よく入れられないんだもん同じくらいお手軽だと思います。牛乳にインスタントコーヒー入れての、カフェオレはすきです =================== おうちコーヒー、インスタント派？ドリップ派？>>みんなの投票結果は!?・手軽なインスタント・こだわりのドリップ！

不思議

いいの？？

今日はエアロです。ＩＲさん、インフルエンザの予防接種してきたって。腕がパンパンとか言ってました。予防接種の後、激しい運動はＮＧじゃないの無事を祈ってます先週お休みだったので、2週間ぶりのレッスン。次回は新ネタって言っていたような気もしますが、同じような違うような感じまぁまぁ出来た（あくまでも、自分に甘い採点です）ので良かったとします

惑わす作戦？

火曜日ステップでした今日の1ブロック目はカウント数えて、 何個めで踏んでっていうやつでした。このカウント数えるので、いつも微妙にはまります。この間なんて違うＩＲさんのレッスンで26くらいまで数えた。　　　？？？その時はそんなに数えるんかいって思った。今日のはそこまで（26まで）はいかなかったけど、10以上は数、数えられないんです数えているうちにわからなくなっちゃうだから今日も………。やられました新ネタだったので、ゆっくり展開してくれたんだと思いますが、数えながら変化していくの見る余裕なし！数えるだけで、いっぱいいっぱいです。（だって、「人を信じるな、自分で数えて」って言うんだもん。）でも出来上がったら楽しかった来週は「鼻パンパンに膨らませて」出来るといいな。(笑）

合格祈願

かわいいこ

月曜ステップですＩＲさん、上下赤のウエアでかわイイかわいい子はなに着ても似合うからいいね～レッスンは先週のこんがらがりそうな足は無くなっていましたでも似てる所があって、通しの途中でわけわかめになってしまいました重心はどんどん下がるし～、気をつけなくては今日も楽しかったよん

目玉焼き

ブログネタ：目玉焼きは半熟？　固め？ 参加中本文はここから日曜の朝ごはんは、わりと目玉焼きが多いです焼き加減は、半熟が好きかな。でもたらーーんといっちゃうほどではなく、形のあるレアくらい。うちのわんこもいつも黄身を狙っています。呼んでもいないのにそばに来て、好きみたい今日雑貨屋さんで見た、ハートとかお花の形に目玉焼きが焼けるシリコンの型可愛かったな

タヒチ風

今日は久しぶり、土曜日のエアロに。今日は代行です。ＩＲさん、タヒチっぽい「1回で出来るような感じのを作ってきました」って。でもでも私はかなり迷子に私が一番出来てなかったと思いますでも楽しかったですおまけ。昨日のサーキットのレッスンで久々に腹筋したら、今日はお腹が筋肉痛です

意外と？ミーハー

日帰り温泉で癒された後は、○リスＩＲのレッスンにＧＯ（こちらのＳＣ、今月は体験が安いです)年末にテレビで観て、行ってみるっきゃないでしょ意外と？ミーハーですキャーー、面白いレッスン中ずっとしゃべってる「昨日レコーディングで、今日は声があんまり出ません。マイク使ってレッスンすることほとんどないけど、今日はマイク使います」って。声の調子悪いのにずっとしゃべってるって、黙っていられないのね一緒に行った友達いわく、「飲み屋のマスターみたい」（私的にはマスターじゃなくて、ママさんじゃない）テレビの宣伝もしっかり「ＨＥＹＨＥＹＨＥＹ」となんか（なんだっけ、忘れた）に出ているから観てねって。さすがバラエティーな方、体験の私たちのこともしっかりかまってくださいました。次のエアロマニア（違うＩＲさん）のレッスンにも参加して、そっちはちょっとダンスチックな動きも入っていて楽しかったです（ダンスチックな動きまったく出来なかったけど）