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  内的統合を促す力とは
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  身体が変わると人生が変わる
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  我慢のエネルギーが人生の老化を加速させる
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  もしも、今と違う自分になっていたら・・・
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  燃え尽きるゴールと永遠のゴール
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  自分らしさへのこだわりを捨てると人生のステージがあがる
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  心の重荷を解放する
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  同じ毎日の中にある変化の種
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  自分の美を生きると問題から解放される
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  身体はウソをつかない
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  自分を下げない努力が自分を高みへ押し上げる
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  悪習慣を確実に断ち切るプロセス
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  自分の悩みを受け入れる
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  楽しいだけでは変わらない
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  決断力は自分のために使う
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  自分の望みを明確にする「欲しいものはそれじゃない」
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  たった一つのケアで数年抱えていた原因不明の痛みから解放される
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  身体の痛みよりも根深い心の痛み
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  「型にはまらず自由に生きたい」という身体からの声
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  もっと細かく身体と向き合う

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