問題に行き詰っているときほど
しがみついてしまうもので、
それは自分にとって大事にしてきたものや
これから大事にしていきたいものだったりします。
だからこそ、
その大事なものが重荷にならないように
行き詰まりの原因を取り除く必要がある。
原因は主に二つあり、
●本当に望んでいるものではないものにしがみついている
●自分以外の誰かの価値観に合わせている
自身の問題に当てはめてみるとどうですか？
たとえば家族の問題で行き詰っているとして、
あなたにとって家族は大事にしたいこと。
けれども、
大事にする努力の方向性が間違っているとしたら？
どこかで我慢や義務感があったり
常識や世間体を気にしていたり、
自分が本当に望むカタチや環境とは違うことについて
悶々と悩んでいるかもしれません。
そんなときは悩みから離れて
自分の声に耳を傾ける時間を与えてあげることです。
自分に意識を向けてどんな本音でも受け入れると
重荷になっていた原因が見つかります。
それは自分が自分に課してきた
「こうあるべき」というルールの裏側にあるもの。
そこに許しと認める力をもって
抱えてきた心の重荷を解放する。
解放されたエネルギーは
自分の元へ返ってきて存在を軽やかにしてくれます。
新しい行動をする決意や活力が湧いてきて
自分にふさわしい振る舞いをするようになる。
あなたが大事なものほど
心の重荷になっているものはありませんか？
それを一度手放すつもりで
自分の声を聴いてあげてください。
Hatsumi/Bodymaster
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