24キロダイエット成功への道のり～③

私の場合は長年太っていたわけではなく、

数ヶ月でじわじわと増えていきました。

原因は【ストレス】

大して食べないのに、着実に身に付く日々。

色んな出来事が重なり、夜眠れなくなり、昼夜逆転生活。

朝、昼は食べないのに夜だけ食べるとか。

水は、山の湧き水を汲みに行ってましたが、

そのまま飲むのではなく、カフェオレにして飲むという(それが水分だと思っていた無知な自分)

当然、肌は乾燥して、顔の毛穴は開く

クリームファンデーションが全く伸びない、

冬には、ひじ・膝・かかとが粉を噴くのも、年齢のせいだと思ってました

その頃のワタクシ

写真上は、リンパセッション前に撮りました

写真下は、リンパセッション後

１回で、これだけ変わります☺

現在

まずは、出せる身体に変えること

ダイエット(体質改善)の道のりは、まずそこからでした

つづきます

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