24キロダイエット成功への道のり～①

昨日のお話になりますが...

先日の久留米のイラストレーターUMIさんのご来店時のブログが

公式ハッシュタグランキング二桁に入りました☆

いつの間に、公式ハッシュタグが出来たのかわかんないんですけど、ダイエットがテーマのブログはめっちゃ数多いのに、嬉しいですヽ(´▽`)/

ダイエットって、キツいとか食事制限や運動などのイメージがありますが、

Trinityでは、そういうアドバイスはしません。

楽かと言われたら楽なんだろうけど、

単に体重を落とすだけなら、食べなければ痩せます。

でも体調は崩します。

キツいトレーニングすれば、腹筋は割れます。

でも、３年近く腹筋してない私はコレです

筋肉をつけながら、体重を落とせば

腹筋しなくても、キツいトレーニングしなくても、こうなります。

縦線がやっと両脇と真ん中に入りました。

どうすれば筋肉が増えるのか？

Trinityの彫刻リンパ&体質改善アドバイスを受けていただいたらわかります✨

３年前、ジムに行き水泳やマシンなどしましたが、その時は一キロくらい落ちてもすぐにリバウンドしてました。

そしてキツいから続かない。

当時、身体も疲れやすかった。

ヤル気に火をつける為に、あえて高い競泳用の水着を買いましたが、何回着たかな...

というか、今着たらブカブカなの間違いなし💦

ダイエット→リバウンドを繰り返すと

ある特徴的な肉のつき方になります。

かつての私がそうでした。

そして、思考や心の持ち方もリンパの詰まりや体型、肉のつき方に影響するのです☆

私のブログ、あまり真面目なことを書くと

お客様たちから

【おもしろいことを書いてくださいよー】

と催促が来るので、私のダイエット成功ストーリーはボチボチと綴っていきます

リラクゼーションスペースTrinity