今日は、一人合宿最終日・・・
雲行きが悪かったので
室内でインターバル
トータル３０ｋｍ
・・・いい感じで追い込めました・・・
・・・少し疲れ気味ではありますが・・・
・・・これで合宿練習は終了
練習後は、
妹の旦那さんの実家（長崎）から送って戴いた
≪うりぼう≫
・・・冷蔵庫で冷やしておきました・・・
こんなに美味しそうです
思わず、半分食べました・・・お塩をかけて・・・
その後・・・
ゆっくりと、DVD鑑賞・・・レッドクリフ・・・
う～～ん、色々な観点から色々と思いが巡りました・・・
そして、夕食はカレー・・・今日はハンバーグカレーでした・・・
もう少しあるので、
明日は、朝カレー
当分カレーは見たくなくないです
明日は、
家の中を掃除して・・・洗車して・・・
家内の実家に迎えに行きます・・・ゆっくり一泊します・・・
良い練習ができました
・・・しかしながら、執筆は数ページ分しか進まず
・・・というかんじで・・・
一人合宿（完）