膝を曲げることも
伸ばすことも不十分
痛くて筋力トレーニングが十分に出来ない
あれから２週間
膝の調子は非常にいいとのこと
トレーニングも痛みなく出来ているようです！
今回で３度目の筋膜調整
しゃがみ込みも
膝の伸びもこんな感じになりました。
「また，柔道が出来る膝になりたい」
そんなご希望のあったAさん
ご本人の感覚としては
「この状態なら出来る」とのこと．
もちろん『「膝」の状態としては』ですね。
怖さを克服する必要もあるし
筋力を回復する必要もある
これからですね。
とりあえず，トレーニングが出来る状態の膝になって良かったです！
膝の前十字靭帯を手術したあとに回復が遅れてしまう人がいます
曲がらない
伸びない
痛い
正座ができない
膝のこわばりがとれない
そんな状態でなかなかリハビリが進まない
焦る
その原因が膝の中にある人もいます
そういった場合，わたしにはどうにも出来ません
私自身がそうでしたから^^;
前十字靭帯の手術をして１年間も膝のこわばりが取れず
同僚に施術してもらっても変化なし
自分でやっても変化なし
電車や車に乗ったあとなんて最悪
膝が伸びきるのに3分くらいはかかる
そんな状態が1年
焦りました
もう一生伸びなくなるのではと
私の場合は膝の中の「滑膜（かつまく）」が異常に増殖していることが原因でした．
膝の金属を抜く手術のときに，関節鏡で綺麗にしてもらったら
あら不思議
翌日から何のこわばりもなし
こういうこともあるんだと身を持って実感しました
しかし，Aさんのように膝のまわりの「筋膜」が原因になっているかたも多くいます。
手術後に膝を固定しますが
それが原因となって，まわりの筋膜が動かなくなってします
そして痛みとなる
そういった場合は，筋膜の動きをだしてあげることによって改善出来るケースも多くあります
実際に筋膜調整をしてみて，その反応をみる
そうしないと改善できるかは断言できませんが・・・
もし，膝の前十字靭帯を手術して1年くらいたつのに
曲がらない
伸びない
痛い
正座ができない
こわばる
などが続いているようでしたら，Aさんのように筋膜調整で改善が望めるかもしれません．
積極的な改善の方法をお探しであれば，筋膜調整がお役にたてるかもしれません．
（注：私のケースような場合もあります．効果を保証するものではないことをご理解ください．）
